Artikel Bayi Baru Lahir | Baby Billy

Makan Cokelat saat Menyusui? Boleh?

Cokelat🍫 memang menjadi makanan favorit banyak orang yang dipercaya dapat meningkatkan suasana hati. Namun, bagi wanita yang sedang menyusui, disarankan untuk membatasi konsumsi cokelat.Ingin makan cokelat, tetapi masih menyusui🤱Bolehkah konsumsi cokelat saat menyusui?Ibu hamil sebenarnya diperbolehkan untuk mengonsumsi cokelat saat menyusui, asalkan dalam batasan jumlah yang wajar. Cokelat memiliki nilai gizi yang terbatas dan kandungan lemak serta gula🧁 yang tinggi sehingga perlu dikonsumsi dengan porsi yang terkontrol.💝Mana yang lebih aman dikonsumsi, cokelat hitam atau cokelat putih?Cokelat hitam memiliki kandungan theobromine dan kafein yang lebih tinggi dibandingkan dengan cokelat putih. Sementara itu, cokelat putih🤍 memiliki kandungan gula yang tinggi. Keduanya tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan perlu dibatasi jumlahnya.💢Kandungan cokelat yang jadi pemicu bayi rewel dan sulit tidurCokelat terdiri dari gula, cocoa butter, dan cairan cokelat yang mengandung lemak🥩, protein, karbohidrat, mineral, vitamin, kafein, air, kolesterol, dan theobromine. Kandungan kafein dan theobromine pada cokelat dapat menjadi penyebab bayi rewel, sulit tidur, dan lebih sensitif.Konsumsi cokelat dengan aman saat masih menyusui🍪Kandungan theobromine pada cokelatTheobromine dapat dikonsumsi oleh bayi dengan aman dalam jumlah sekitar 10 mg per hari. Jika melebihi batas tersebut, produksi gas dapat meningkat yang dapat ditandai dengan perubahan pada konsistensi tinja💩 bayi atau rasa kembung pada perutnya.🍩Tips konsumsi cokelatBagi ibu yang sedang menyusui dan ingin menikmati cokelat, baik dalam bentuk kue🍰, susu, atau es krim, masih diperbolehkan dengan catatan tetap memperhatikan keseimbangan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi secara menyeluruh.🛑Waspada jika bayi alami ini, ibu harus hentikan konsumsi cokelatJika bayi menunjukkan tanda-tanda seperti kegelisahan, mual, muntah🤢, ruam, diare, kesulitan tidur, produksi gas berlebih, hiperaktif, menolak menyusu, atau menjadi sensitif, disarankan bagi ibu yang menyusui untuk menghentikan dan menghindari konsumsi cokelat untuk sementara waktu.

Kenali Hashimoto, penyakit autoimun bayi

Penyakit Hashimoto atau yang disebut juga dengan Pediatric Thyroiditis merupakan penyakit autoimun, yaitu sistem imun✨ berbalik melawan jaringan tubuhnya sendiri. Penyakit Hashimoto yang menyerang bayi biasa disebut dengan hipotiroid kongenital. Mari simak bahasan mengenai penyakit Hashimoto berikut ini.Apa saja faktor penyebab munculnya penyakit Hashimoto?💡Faktor hormonPerempuan biasanya lebih banyak terserang penyakit ini daripada laki-laki. Perempuan juga mempunyai masalah tiroid selama satu tahun sesudah mempunyai bayi👶.✔️Faktor genetikFaktor genetik juga menjadi salah satu faktor penyebab munculnya penyakit Hashimoto. Bayi yang terserang penyakit ini biasanya memiliki anggota keluarga💑🏽 yang menderita gangguan autoimun atau penyakit tiroid.Gejala penyakit tiroid Hashimoto dan cara menanganinya🍃Gejala tiroid HashimotoBayi atau orang yang terserang penyakit tiroid Hashimoto akan mengalami gejala ringan di awal dan biasanya perlu waktu bertahun-tahun hingga penyakit ini berkembang. Gejala awal dari Hashimoto adalah pembesaran tiroid yang membuat bayi sulit untuk menelan sesuatu. Selain itu, mual🤢, berat badan sulit untuk naik, detak jantung melambat adalah gejala lain dari Hashimoto.📌Cara menangani penyakit HashimotoUntuk bayi yang baru lahir, Anda bisa meminta dokter untuk melakukan skrining hipotiroid kongenital (SHK). Bayi yang terdeteksi positif akan menerima intervensi dini berupa penyuntikan👩‍⚕️ lipiodol dan sulih hormon.Apabila Anda baru melihat bayi Anda mengalami gejala hipotiroidisme sesudah pulang dari rumah sakit🏥, Anda sebaiknya menghindari memberikan bayi susu formula terutama susu kedelai, dan segera membawa si kecil ke dokter.

Kapan bayi boleh keramas dengan sampo?

Bayi mempunyai kulit yang pastinya lebih sensitif daripada orang dewasa. Begitu juga dengan rambut dan kulit kepala bayi. Karena itu, diperlukan perawatan yang khusus dan Anda sebaiknya mengerti kapan saat yang tepat bagi bayi untuk sudah mulai keramas dengan sampo🧴.Mari mengenali lebih dalam waktu yang tepat bagi bayi untuk keramas!💭Kapan bayi baru lahir sudah boleh keramas?Untuk bayi yang baru lahir, boleh dimandikan dan keramas ketika suhu tubuh bayi sudah stabil dengan jangka waktu tidak kurang dari 6 jam. Hal ini guna mencegah bayi mengalami hipotermia🥶 atau suhu tubuh rendah.📌Kapan bayi sudah boleh keramas dengan sampo?Ketika bayi baru lahir sampai menginjak usia 1 bulan, mencuci rambut bayi belum perlu menggunakan sampo. Cukup bilas🌊 rambut bayi dengan air hangat 1 hingga 2 kali dalam 1 minggu. Ketika bayi sudah berusia 2 bulan atau lebih, Anda baru dapat mulai mencuci rambut bayi Anda dengan sampo minimal 2 hari sekali atau tergantung aktivitas bayi.Berikut tips memilih sampo yang tepat bagi bayi Anda!👶Pastikan untuk memilih sampo khusus bayiPastikan Anda membeli sampo khusus bayi yang mengandung bahan yang aman bagi bayi. Formula sampo khusus untuk bayi tidak mengandung bahan kimia yang bisa membuat mata👀 dan kulit bayi menjadi iritasi.🍃Membeli sampo organikAnda dapat memilih sampo organik agar aman digunakan si kecil. Sampo organik contohnya adalah sampo dengan kandungan seledri, aloe vera, atau kemiri. Selain itu, Anda dapat memilih sampo dengan kandungan hypoallergenic untuk mencegah😊 bayi mengalami alergi sampo yang dapat merusak rambut dan kulit kepalanya.✔️Membeli sampo dengan merk yang terpercayaSebaiknya Anda tidak mencoba-coba berbagai merk sampo bayi yang ada di pasaran. Pastikan untuk membeli sampo dengan merk yang sudah terpercaya✍🏻 aman bagi bayi. ⚖️Sampo dengan pH seimbangPilihlah sampo dengan pH yang seimbang. Sampo dengan tingkat pH yang tinggi bisa membuat folikel rambut bayi menjadi lemah yang akan menyebabkan rambut bayi menjadi rontok😞. Anda sebaiknya memilih sampo bayi dengan pH 4,5 sampai 6.

Bayi Suka Menggigit Puting hingga Lecet?

Wanita yang baru saja melahirkan dan mulai menyusui sering kali mengalami nyeri pada puting susu akibat bayi menggigit puting saat menyusui🍼, yang dapat menyebabkan luka dan ketidaknyamanan.Mengapa bayi sering kali menggigit puting ketika menyusu?🦷Giginya sedang bertumbuhKemungkinan penyebab bayi menggigit puting saat disusui adalah karena tumbuhnya gigi baru, yang bisa membuatnya merasa gatal dan nyeri. Gigitan🫦 tersebut mungkin merupakan respons alaminya untuk meredakan ketidaknyamanan yang dirasakannya.👄Penempatan mulut bayi yang kurang tepatBayi👶 yang menggigit puting mungkin menunjukkan bahwa ibu memberikan posisi menyusui yang kurang tepat. Untuk menghindari gigitan, penting bagi ibu untuk memastikan bahwa bayi melekat dengan benar ke puting, dengan mulut terbuka lebar dan menutupi sebagian besar areola.😒Ada hal yang membuat bayi kurang nyamanKetika bayi menggigit puting, hal itu dapat menjadi pertanda adanya ketidaknyamanan yang dirasakannya. Orang tua sebaiknya memeriksa kondisi kesehatan bayi, seperti kemungkinan infeksi telinga👂, pilek, kelancaran ASI yang tidak normal, atau kelebihan ASI.Bagaimana cara menyembuhkan luka pada puting?🥛Tidak digunakan untuk menyusui terlebih dahuluSebaiknya, saat puting mengalami luka, hindari menyusui dengan puting yang terluka untuk mencegah memperburuk kondisinya. Gunakan puting yang tidak terluka untuk menyusui, atau jika memungkinkan, berikan bayi susu melalui botol🍼 untuk beberapa hari.🧂Bilas puting dengan air garamMembilas💦 puting dengan larutan air garam hangat dapat efektif meredakan luka akibat gigitan bayi. Prosedur ini direkomendasikan dilakukan dua kali sehari untuk menenangkan luka.💊Mengenakan krim atau minum obat pereda nyeriPenggunaan krim🌿 dan obat dapat menjadi pilihan efektif untuk menyembuhkan luka, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dalam pemilihan krim dan obat guna memastikan keamanannya.💧Kompres air dinginMengompres luka dengan air dingin dapat membantu meredakan rasa sakit dan mengatasi peradangan. Penting untuk dipastikan bahwa kain yang digunakan untuk mengompres merupakan bersih untuk menghindari infeksi🦠.

Anak Alami Gangguan Pendengaran?

Penting untuk menjaga kewaspadaan terhadap gangguan pendengaran pada anak-anak yang bisa ditandai oleh beragam gejala yang perlu diawasi. Hal ini penting untuk mencegah penurunan kondisi pendengaran👂🏻 anak yang dapat berdampak pada perkembangan sosial mereka.Kenali gejala awal anak alami gangguan pendengaran📖Mengalami kesulitan dalam proses belajar Anak yang menghadapi gangguan pendengaran sering kali menunjukkan kinerja sekolah yang kurang memuaskan karena kesulitan dalam mengikuti pelajaran, menyimak materi yang diajarkan oleh guru👩🏻‍🏫, dan sering kali teralihkan oleh pikiran-pikiran lain.🙊Mengalami hambatan dalam berbicaraBiasanya, anak yang menghadapi masalah pendengaran akan mengalami kendala dalam kemampuan berbicara dan sering kali mengalami keterlambatan dalam perkembangan bahasa. Mereka mungkin cenderung berbicara dengan nada yang lebih keras dan mengalami kesulitan dalam mengucapkan kata-kata🗣️ dengan benar.🙉Sulit mendengar suara dengan jelasAnak-anak yang menghadapi masalah pendengaran sering kali mengalami kesulitan mendengar dengan jelas sehingga mereka cenderung menaikkan volume saat menonton televisi atau mendengarkan musik🎶. Selain itu, dalam percakapan dengan orang lain, mereka sering meminta agar ucapan diulang, mungkin terlambat merespons saat dipanggil, dan kadang mendengar suara berdengung yang kurang jelas.Mengapa anak bisa alami gangguan pendengaran?📝Masalah kesehatan pada anakGangguan pendengaran pada anak bisa muncul karena sejumlah faktor, termasuk masalah kesehatan atau hambatan✋ dalam perkembangan, seperti cedera kepala, otitis media, infeksi meningitis, kelainan genetik, kelahiran prematur, atau paparan terhadap kebisingan yang berlebihan.🤰Ibu menderita penyakit tertentu pada saat mengandungGangguan pendengaran🙉 yang dialami anak juga dapat dipengaruhi oleh kondisi ibu selama kehamilan, seperti preeklamsia, rubella, atau diabetes gestasional. Oleh karena itu, wanita hamil harus lebih waspada akan kondisi kesehatannya pada masa kehamilan karena dapat memengaruhi anak nantinya.Bagaimana cara mengatasi gangguan pendengaran pada anak?💊Masalah pendengaran dapat diatasi dengan mengonsumsi obatBeberapa gangguan pendengaran, yang termasuk dalam kategori masalah medis, bisa diatasi melalui penggunaan obat-obatan, seperti otitis media atau radang telinga tengah yang dapat diobati🧑‍⚕️ dengan antibiotik atau obat antiinflamasi.🏥Menjalani operasiJika upaya-upaya lain telah diterapkan tanpa memberikan perbaikan pada gangguan pendengaran, dokter mungkin akan merekomendasikan tindakan operasi🩺. Operasi ini biasanya melibatkan pemasangan tabung di telinga.🧹Menjaga kebersihan telingaKemungkinan gangguan pendengaran bisa disebabkan oleh kebersihan telinga yang kurang optimal. Meskipun masalah ini bisa diatasi dengan membersihkan telinga, sebaiknya tidak menggunakan cotton bud dan pergi ke dokter👨‍⚕️ THT untuk membersihkan telinga anak dengan aman.✔️Menggunakan alat bantu dengarJika masalah gangguan pendengaran pada anak sulit untuk diatasi, orang tua memiliki alternatif lain untuk mengatasi hal ini dengan mempertimbangkan pemasangan alat bantu dengar pada anak👦🏻.

Kebiasaan buruk dalam merawat bayi

Berbagai kebiasaan buruk saat merawat bayi yang Anda tidak sadari dapat berdampak buruk bagi si kecil dan diri Anda🤱. Apa saja kebiasaan buruk tersebut dan apa saja solusinya?Berikut kebiasaan buruk yang Anda tidak sadari🏠Suasana rumah terlalu heningPara ibu baru biasanya menyangka bayi memerlukan lingkungan yang hening dan tenang saat tidur. Padahal hal ini tidaklah benar, karena ketika di dalam rahim, bayi telah mendengarkan suara yang lebih berisik, yaitu suara aliran darah💖, dan detak jantung. Malah Anda yang akan kerepotan jika berusaha untuk terus mempertahankan suasana hening.👶Terus menimang bayi hingga tertidurTerus menimang bayi sampai tertidur mungkin dilakukan oleh banyak orang tua. Namun hal ini tidak hanya membuat diri Anda lelah😞, tapi si kecil juga jadi tidak belajar cara untuk menenangkan dirinya sendiri sampai tertidur.🍼Bergantung pada empengTerlalu bergantung pada empeng hingga membuat bayi terlalu sering mengisapnya akan memiliki banyak efek negatif. Bayi akan sulit untuk melepaskan diri dari empeng, dapat menyebabkan masalah pada gigi🦷, bahkan membuat bayi terlambat berbicara.Cobalah melakukan solusi berikut!😉Bayi sebenarnya dapat menenangkan dirinya sendiriApabila bayi tidak bisa tidur, ia bisa menenangkan dirinya sendiri. Bayi akan memejamkan matanya, mengisap jempol, lalu memeluk selimutnya.Jika bayi terbiasa tidur di suasana rumah yang hening, Anda dapat mengubah kebiasaan ini secara perlahan dengan cara menyetelkan rekaman suara seperti deburan ombak🌊. Sesudah si kecil terbiasa dengan suara-suara seperti itu, Anda dapat mengalihkannya pada suara musik yang dipasang agak pelan.🧸Tawarkan untuk menukar empeng dengan mainan lainAnda dapat menawarkan si kecil untuk menukar empengnya dengan mainan lain. Selain itu, Anda juga dapat meminta si kecil untuk memberikan empengnya kepada adiknya yang akan lahir atau kepada teman Anda yang sedang hamil🤰.👀Letakkan bayi di boks setelah matanya terlihat mengantukMembiasakan si kecil untuk tidur sendiri semenjak dini adalah kebiasaan yang baik untuk dilakukan. Anda dapat segera menaruh bayi di dalam boksnya jika matanya sudah terlihat mengantuk setelah menimang-nimangnya sebentar. Hindari menimang bayi sampai ia terlelap😴.

Apakah wajar jika bayi sering BAB?

Anda mungkin khawatir melihat bayi Anda sering buang air besar. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena frekuensi buang air besar🚽 si kecil bervariasi berdasarkan usia dan tahap perkembangannya. Berikut bahasan selengkapnya mengenai BAB bayi!Bagaimana bentuk normal kotoran bayi?👶Bayi yang baru lahirBayi yang baru lahir mempunyai bentuk kotoran yang lembek yang disebut dengan mekonium. Mekonium berwarna gelap karena terbentuk dari cairan ketuban, sel kulit mati, sel darah merah✨, lendir, dan bilirubin.🍼Bayi yang mengonsumsi ASI eksklusifBayi yang mengonsumsi ASI eksklusif bentuk kotorannya akan berbentuk seperti berbiji atau cairan. Anda tidak perlu khawatir dulu😉 apabila Anda menemukan feses si kecil sangat cair.📌Bayi yang tidak mengonsumsi ASI eksklusifBayi yang tidak mengonsumsi ASI eksklusif akan memiliki bentuk feses yang mirip dengan feses orang dewasa👩‍🦱. Feses berbentuk menggumpal, padat, ataupun berbentuk lembek.Frekuensi buang air besar bayi usia 0-6 bulan📅Beberapa hari sesudah lahirBeberapa hari sesudah lahir, bayi akan buang air besar minimal 4 kali dalam sehari. Bahkan ada juga beberapa bayi yang akan buang air besar tiap selesai menyusui🤱. 💭Bayi berumur 12 mingguBayi yang berumur 12 minggu buang air besar 1 sampai 8 kali sehari bergantung pada kondisi sistem pencernaannya. Bahkan beberapa bayi👶 yang minum ASI bisa tidak buang air besar hingga 7 sampai 10 hari.✔️Bayi berumur 4 bulanBayi berumur 4 bulan yang belum mengonsumsi makanan padat akan buang air besar 2 kali sehari. Biasanya semakin bertambah umurnya, semakin berkurang😉 frekuensi buang air besarnya.Bagaimana bau feses bayi yang normal?👃Bau sangat asamFeses bayi yang berbau asam biasanya merupakan pertanda adanya masalah pada penyerapan gula bayi. Hal ini sering disebut dengan intoleransi laktosa yang menyebabkan bayi tidak dapat mengonsumsi susu sapi🐮.⚡Bau feses busukApabila Anda mencium bau yang busuk dari feses si kecil maka Anda patut untuk curiga. Apalagi jika baunya seperti telur🥚 busuk maka kemungkinan bayi Anda mengalami masalah pencernaan.😖Bau amisFeses bayi yang berbau amis bisa menjadi pertanda bayi mengalami infeksi jamur🍄. Anda sebaiknya segera membawa si kecil ke dokter.

Bagaimana jika si kecil kejang?

Semua orang tua pastinya bingung dan panik jika anaknya mengalami kejang. Terutama ketika si kecil sedang demam tinggi, biasanya mereka juga rentan mengalami kejang⚡. Mari kenali tanda-tanda si kecil kejang dan cara penanganan pertama yang dapat dilakukan di rumah untuk mencegah kondisinya memburuk.Apa saja tanda-tanda si kecil kejang?📌MioklonikPada kejang mioklonik, tangan atau kaki🦵 ataupun keduanya tiba-tiba kelojotan. Namun, anak biasanya masih sadar.📝AbsansKetika anak mengalami kejang absans, biasanya mereka sering disangka sedang melamun💭. Hal ini karena anak mendadak menghentikan aktivitasnya, tidak bergerak, diam, dan menatap kosong. Mereka juga tidak merespon saat disentuh.✍🏻AtonikAnak yang mengalami kejang atonik, tubuhnya tiba-tiba menjadi lemas bagaikan tidak bertenaga☹️. Setelah itu, anak akan terjatuh.✨Tonik-klonikAnak akan mengeluarkan suara yang keras atau ictal cry secara tiba-tiba, hilang kesadaran dan kemudian terjatuh. Setelah itu, tubuh anak kaku, bibir👄 membiru, keluar busa dari mulutnya dan napasnya berhenti. Anak mulai bernapas dangkal dan tangan kakinya kelojotan. Ketika kejang akan berhenti, anak akan BAB atau mengompol.Hal apa saja yang tidak boleh dilakukan ketika anak sedang kejang?🥛Hindari memberikan minumHindari memberikan anak Anda makanan maupun minuman🌊 ketika sedang kejang. Selain itu tidak perlu berusaha menahan tubuhnya ketika kejang.👅Hindari meletakkan benda apapun di dalam mulutnyaMeletakkan sesuatu di dalam mulutnya saat kejang dapat membuat giginya patah. Gigi🦷 yang patah bisa masuk ke dalam saluran napas yang dapat menyumbat jalan napasnya.Berikut pertolongan pertama yang dapat dilakukan!🛏️Letakkan anak di alas yang datar dan berikan bantalLetakkan anak di atas alas yang datar dan berikan bantal di bawah kepalanya. Longgarkan pakaiannya sehingga ia dapat lebih mudah bernapas🌬️.👶Posisi menghadap sampingPosisikan anak menghadap ke samping guna mencegah muntahan🤮 atau air liurnya masuk ke dalam saluran napas. Hindari tempat yang ramai.⏲️Catat durasi kejangCatat durasi kejang anak dan berikan pada dokter👩‍⚕️ saat membawanya ke rumah sakit. Setelah selesai kejang, berikan waktu pada anak Anda untuk beristirahat karena ia bisa saja masih merasakan kantuk sambil tetap awasi hingga ia benar-benar sadar.

Apa itu refleks Tonic Neck?

Ketika bayi lahir, bayi akan memiliki banyak refleks. Salah satu refleks✨ tersebut adalah Tonic Neck. Apa itu refleks Tonic Neck dan manfaatnya?Mengenal lebih dalam refleks Tonic Neck💡Refleks Tonic Neck?Refleks Tonic Neck sering disebut juga dengan refleks anggar🤺. Hal itu karena saat refleks tersebut sedang terjadi, bayi terlihat seperti sedang melakukan pose olahraga anggar.📌Bagaimana pose refleks Tonic Neck?Bayi akan memutar kepalanya ke arah sisi lain, lengan di sisi tersebut akan memanjang, sedangkan lengan pada arah yang berlawanan akan menekuk pada siku. Lengan dan kaki pada sisi bayi saat memutar kepala akan memanjang sambil tangannya✋ sedikit terbuka. Sedangkan lengan di arah yang berlawanan tangannya akan tertutup.Kapan refleks Tonic Neck terjadi? Serta apa manfaatnya?💭Kemunculan refleks Tonic NeckRefleks ini muncul pada hari pertama sesudah bayi lahir. Tetapi, pose anggar tersebut tidak akan langsung muncul, melainkan diperlukan waktu kurang lebih satu bulan ataupun lebih. Refleks ini akan menghilang ketika bayi berusia 4 hingga 7 bulan🗓️. Refleks Tonic Neck akan muncul ketika Anda meletakkan bayi pada punggungnya.✔️Manfaat refleks Tonic NeckRefleks ini bermanfaat guna mempersiapkan bayi👶 dalam mengembangkan otot-otot yang akan mereka perlukan ketika meraih sesuatu. Kemampuan tersebut umumnya akan mulai muncul di bulan ke-4.Cara dokter menguji refleks dan kapan Anda perlu khawatir✍🏻Cara pengujian refleksBiasanya refleks Tonic Neck bayi akan diuji ketika bayi melakukan pemeriksaan pertama di rumah sakit. Bayi yang dibaringkan akan diputar lembut kepalanya ke arah satu sisi. Dokter👩‍⚕️ akan memeriksa apakah satu lengan bayi memanjang sedangkan sisi lengan lainnya menekuk. Lalu dokter akan kembali menguji sisi yang lainnya.☹️Kapan Anda perlu khawatir?Anda perlu khawatir ketika bayi kelihatannya menggerakkan satu sisi tubuh dengan lebih baik dibandingkan sisi yang lain. Refleks ini harus terjadi dengan merata. Selain itu, apabila refleks ini tiba-tiba hilang sebelum bayi berumur 4 sampai 5 bulan📅 ataupun refleks tidak juga hilang setelah bayi berumur 7 bulan, segera konsultasikan hal ini dengan dokter.

Pick Up Put Down, metode pelatihan tidur bayi!

Terdapat suatu metode yang disebut dengan metode pick up put down. Metode ini merupakan metode yang dibuat guna membantu bayi agar dapat tertidur🛏️ sendiri tanpa bantuan apapun.Yuk, mengenal lebih dalam metode pick up put down!💡Apa itu metode pick up put down?Metode ini adalah metode pelatihan tidur bayi dengan lembut yang dipopulerkan dari buku Secrets of the Baby Whisperer dari Tracy Hogg. Metode ini sangatlah dianjurkan untuk dilakukan bayi ketika menginjak umur 3 hingga 6 bulan. Metode pick up put down dapat membantu bayi untuk dapat tertidur😴 sendiri tanpa bergantung pada alat bantu maupun orang tua.💭Kapan bayi perlu menggunakan metode ini?Sebelum memulai menggunakan metode ini, terdapat beberapa perilaku bayi yang dapat Anda jadikan bahan pertimbangan, yaitu apakah bayi hanya tertidur ketika digoyang atau digendong, bayi sulit tidur siang☀️, bangun tidur terlalu awal ketika siang hari ataupun pagi hari, apakah Anda harus membawa bayi Anda bepergian dengan kendaraan supaya bayi bisa tertidur. Bayi dapat mulai menggunakan metode ini jika telah menginjak umur 3 bulan.Bagaimana cara melakukan metode pick up put down?📌Tetap lakukan rutinitas seperti biasa sebelum tidurLakukan rutinitas seperti mandi, makan malam🍽️, dan lainnya sebelum tidur yang biasa dilakukan tiap harinya. Dengan melakukannya, bayi akan belajar dan mengerti bahwa rutinitas tersebut adalah pertanda waktu bagi mereka untuk tidur.😴Tidurkan bayi ketika bayi mengantukAnda dapat menidurkan bayi ketika bayi sudah mengantuk tapi masih terjaga. Tidurkan bayi di tempat tidurnya🛏️ agar bayi belajar untuk tertidur sendiri.😭Jangan terlalu cepat menghampiri bayi ketika menangis karena terbangunHindari terlalu cepat menghampiri si kecil saat ia menangis, tetapi berikan dirinya waktu supaya tenang dengan sendirinya. Apabila Anda langsung menghampirinya, bayi akan bingung😵 dan mengira Anda akan terus menemaninya.✨Pick up put downApabila tangisan bayi tidak juga berhenti, barulah Anda masuk ke kamarnya. Angkat dan gendong bayi guna menenangkannya🍃. Namun jika bayi sudah berhenti menangis, kembali tidurkan ia di tempat tidurnya. Anda dapat mengelus kepala atau menepuk pelan perutnya guna memberi tanda Anda masih berada di dekatnya.✔️Pengulangan dan kesabaranPada awalnya pasti memerlukan waktu sampai bayi bisa terbiasa menggunakan metode ini. Kunci🔑 dari metode ini adalah untuk bersabar dan terus konsisten!