Artikel Trimester Kedua

📖 Artikel yang banyak dibaca!

Gimana ya posisi tidur saat hamil?

Banyak ibu hamil yang merasa sulit untuk tidur. Terdapat beberapa posisi tidur yang disarankan agar ibu hamil dapat tidur dengan nyaman😴 dan janin juga aman.Seperti apa posisi tidur yang disarankan untuk ibu hamil?🛏️Posisi miring ke kiriMiring ke kiri membuat aliran darah menuju ke plasenta naik. Aliran darah ke plasenta yang meningkat membuat janin mendapat aliran darah dengan lebih maksimal. Tidur miring ke kiri juga bermanfaat bagi organ hati❤️ agar tidak tertekan.😉Letakkan bantal di bagian bawah tubuhCoba letakkan bantal di bagian bawah tubuh agar dapat tidur dengan lebih nyaman. Hal ini membuat ibu hamil lebih mudah bernafas🌬️ karena dadanya akan sedikit terangkat.☺️Posisikan bantal di bawah perutMeletakkan bantal di bawah perut dan diantara lutut adalah posisi yang disarankan. Hal ini berguna untuk menjaga posisi ibu hamil🤰 tetap miring.Posisi tidur yang harus dihindari ibu hamil😴Posisi miring ke kananPosisi tidur miring ke kanan berbahaya bagi ibu hamil. Hal ini karena dapat menekan organ hati yang terletak di sebelah kanan tubuh. Selain itu, juga dapat menyebabkan asupan nutrisi ke janin👶 menjadi berkurang.🦶Posisi kaki lebih tinggiTidur dengan posisi kaki lebih tinggi dapat berbahaya bagi janin. Hal ini karena asupan oksigen💨 janin menjadi berkurang dan mempersempit ruang janin.😖Posisi tidur telentangMulai trimester kedua, ibu hamil harus menghindari tidur dengan posisi telentang. Hal ini karena dapat berbahaya bagi janin👶 dan kesehatan ibu hamil. Janin dapat kekurangan asupan nutrisi, dan dapat menyebabkan kematian.🛏️Tidur dengan posisi tengkurapTidur dalam posisi tengkurap berbahaya bagi janin. Karena janin akan tertekan apalagi jika perut ibu sudah sangat besar🤰, tentunya tidur dengan posisi tengkurap akan semakin berbahaya.

Seperti apa sih gerakan janin yang normal?

Rasanya pasti terharu saat pertama kali merasakan pergerakan bayi👶 di dalam kandungan bukan? Selain itu, ibu hamil pastinya penasaran apakah janin di dalam kandungan bergerak dengan normal atau tidak✔️. Simak ciri-ciri gerakan janin yang normal berikut ini!Sesering apa janin bergerak?Janin banyak bergerak saat ibu sedang tidur😴 dan ketika bangun tidur. Sedangkan jika janin sedang tidur, ia tidak akan bergerak. Umumnya bayi tidur di dalam kandungan sekitar 20 hingga 40 menit sampai 90 menit tiap tidurnya.Namun, ibu hamil dapat tidak merasakan pergerakannya ketika ibu sedang kurang memperhatikan karena sibuk beraktivitas. Gerakan janin👶 semakin berkurang karena keterbatasan tempat di rahim ketika usia kehamilan semakin besar. Namun, bukan berarti ia akan berhenti bergerak ya! Bayi yang sehat akan terus bergerak hingga persalinan.Bagaimana gerakan janin yang normal?👩Masa awal kehamilanGerakan janin tidak bisa disamakan harus sama pada tiap bayi. Ada janin yang lebih aktif dibanding yang lainnya. Selain itu, jenis gerakan juga berbeda dan berubah tergantung usia kehamilannya😉. Pada awalnya, ibu akan merasakan tendangan kecil, maupun sensasi seperti kepakan sayap kupu-kupu di dalam rahim.👩‍🦱Saat usia kehamilan semakin besarBerikutnya saat usia kehamilan semakin besar, tendangan bayi akan lebih dirasakan oleh ibu🤰. Ibu hamil akan merasakan siku janin, tusukan yang terasa hingga ke tulang rusuk. Namun gerakan-gerakan ini merupakan pertanda baik bahwa janin tumbuh dengan sehat dan kuat🦴. Apa saja yang harus diperhatikan ibu hamil terkait dengan gerakan janin?Ibu hamil sebaiknya memperhatikan intensitas gerakan, durasi⏲️ gerakan, frekuensi, dan karakter dari gerakan yang dilakukan oleh janin. Seberapa kuat gerakan yang dilakukan, lalu adakah perubahan pada pola pergerakan janin, apakah menjadi lebih cepat ataukah melambat💭, lalu seberapa sering gerakan, dan seberapa lama durasi gerakan apakah lebih lama ataukah lebih cepat dari yang diharapkan.Saat gerakan janin terasa berkurang dibanding biasanya, segeralah berkonsultasi dengan dokter👩‍⚕️ kandungan Anda untuk memastikan kondisi janin. Gerakan janin yang berkurang dapat menjadi pertanda adanya masalah serius yang terjadi pada janin.

Perut Terasa Keras!

Perut terasa keras merupakan salah satu gejala yang umum dialami oleh ibu hamil. Terdapat berbagai penyebab yang menyebabkan perut terasa keras saat hamil🤰. Apa saja?Berbagai penyebab perut terasa keras ketika hamil!📌Perkembangan kerangka janinKetika memasuki trimester kedua kehamilan, perut biasanya terasa keras karena perkembangan kerangka🦴 janin. Bayi juga tumbuh lebih besar yang menyebabkan perut terasa berisi dan kencang.✨Kontraksi palsuIbu hamil umumnya akan mulai mengalami kontraksi palsu saat memasuki trimester kedua dan ketiga kehamilan. Kontraksi palsu dapat menyebabkan perut terasa keras.⚡📌Peradangan ligamen bundarLigamen dan otot yang terus meregang di trimester kedua🗓️ menyebabkan perut terasa makin keras. Membesarnya perut bisa mengakibatkan terjadinya peradangan di ligamen bundar yang membuat ibu hamil merasa bagian dalam perutnya terasa sakit.✨SembelitPerubahan hormon yang cepat membuat aliran usus menjadi lambat menyebabkan pembentukan gas yang meningkat yang membuat perut terasa lebih keras. Hal ini juga menyebabkan wanita hamil sering mengalami sembelit.🚽📌Pertanda keguguranDi trimester pertama kehamilan, umumnya perut belum terlalu keras. Tapi, apabila perut terasa keras yang disertai dengan bercak darah, rasa nyeri, akan lebih baik bagi ibu hamil untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan👩‍⚕️ untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.Tips redakan perut terasa keras ketika hamil!✔️Berganti posisiHindari berada pada posisi yang sama dalam waktu yang lama. Ketika beristirahat🛏️, Anda dapat berbaring miring sambil perut ditopang oleh bantal untuk membantu meredakan rasa sakit. Hindari pula bergerak atau berdiri dengan terlalu cepat.🌊Terhidrasi dengan baikPastikan untuk minum air putih🥛 yang cukup setiap harinya agar tubuh selalu terhidrasi dengan baik. Selain itu, ibu hamil juga bisa mandi dengan air hangat untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut. Namun, hindari mandi dengan air terlalu panas dalam waktu yang terlalu lama.

Bentuk Perut Prediksi Jenis Kelamin Bayi?

Terdapat banyak mitos di masyarakat bahwa bentuk perut ibu hamil dapat memprediksi jenis kelamin bayi👶 di dalam kandungan. Betulkah hal ini?Betulkah mitos tersebut?💭Mitos yang beredar di masyarakatApabila bentuk perut ibu hamil terlihat tinggi dan melebar maka diprediksi ibu hamil mengandung bayi berjenis kelamin perempuan👧🏻. Lalu, apabila bentuk perut ibu hamil terlihat bulat dan gantung maka diprediksi jenis kelamin janinnya adalah laki-laki.🤔Betulkah mitos yang beredar tersebut?Mitos mengenai bentuk perut dapat memprediksi jenis kelamin janin tidaklah benar. Hal ini karena posisi dan ukuran janin memengaruhi bentuk perut ibu hamil. Selain itu, berat⚖️ dan tinggi badan ibu hamil sebelum mengandung, dan bentuk tubuh ibu hamil juga turut memengaruhi bentuk perut saat hamil.Apa saja bentuk perut ibu hamil?📌Perut gantungOtot-otot dan ligamen yang menyokong rahim biasanya akan melemah dan meregang di kehamilan kedua atau ketiga. Hal ini menyebabkan bentuk perut menjadi lebih rendah.🤓👇Perut turunJika kali ini bukan kehamilan pertama, maka bentuk perut ibu hamil bisa terlihat turun ke bawah. Hal ini disebabkan karena otot perut ibu sudah mulai kendur yang membuat janin menjadi semakin turun. Namun, bentuk perut ibu hamil juga akan berubah menjadi turun saat usia kehamilan 35 minggu📅. Hal ini karena kepala janin telah mengarah ke arah panggul.⚽Perut bulatDi kehamilan pertama, sebagian besar perut ibu hamil berbentuk bulat seperti buah semangka🍉. Tetapi, posisi janin dan pertambahan usia janin dapat menyebabkan bentuk perut akan berubah.✍🏻Perut tinggiOtot perut yang kuat menyebabkan ibu hamil mempunyai bentuk perut yang tinggi📏. Hal ini dapat membuat perut ibu hamil menjadi terlihat lebih menjulang naik.🌺Perut melebarSaat posisi janin melintang, bukan kepala menghadap atas atau bawah, hal ini dapat membuat bentuk perut ibu hamil menjadi melebar. Anda sebaiknya waspada jika posisi ini terjadi saat mendekati waktu persalinan🏥 karena kepala janin harusnya berada di bawah.

Dapatkan List Daftar Persiapan Menyambut Kedatangan Si Kecil!

Baby Billy membuatkan daftar lengkap📝 apa saja yang harus dipersiapkan untuk menyambut kedatangan si buah hati dan barang apa saja yang dibutuhkan saat membesarkan anak!💡Seperti apa daftar lengkapnya?Edisi Tas Rumah SakitDibagi menjadi 4 kategori list!Daftar persiapan dari Baby Billy dibagi menjadi 4 kategori atau edisi untuk memudahkan Mama dan Papa!1️⃣Tas Rumah Sakit2️⃣Persiapan Bayi3️⃣Persiapan Mama4️⃣Tidak Usah Beli Dulu Tidak ApaLebih nyaman, kan karena sudah dikategorikan sesuai kondisi dan situasinya?😎Daftar yang mudah dipahami!Selain daftar, juga terdapat penjelasan dibawah masing-masing barang. Mengapa barang itu diperlukan🙋, mengapa vitamin tersebut penting, hingga tips saat membelinya.Dapatkan dengan mengunduhnya disini!Anda dapat mendapatkan daftar selengkapnya dengan mengklik tombol dibawah ini. File tersedia dalam bentuk PDF sehingga Anda juga dapat mencetaknya!🥰 Dapatkan Daftar Selengkapnya Disini!

👉 Daftar Artikel Trimester Kedua

Ingin Pipis Terusss

Frekuensi buang air kecil yang meningkat merupakan salah satu pertanda awal kehamilan dan hal yang sering terjadi saat hamil. Anda bisa buang air kecil🚽 kapan saja bahkan saat bersin maupun tertawa. Tidak perlu khawatir! Mari kita simak apa saja penyebab dan tips atasi sering buang air kecil ketika hamil.Hal apa yang menyebabkan sering buang air kecil saat hamil?🤰Posisi rahim yang menurunSaat masa awal kehamilan, posisi rahim akan menurun karena janin sedang berkembang di dalamnya. Posisi rahim yang menurun menekan kandung kemih yang menyebabkan ibu hamil menjadi sering buang air kecil🧻.✨Pengaruh hormon hCGAliran darah menuju ke panggul dan ginjal meningkat karena pengaruh hormon hCG. Hal ini menyebabkan ibu hamil🤰 menjadi sering buang air kecil.✔️Ginjal bekerja lebih aktifSaat hamil, ginjal bekerja 2 kali lipat lebih aktif. Hal ini terjadi karena ginjal bekerja memproses sisa dari sirkulasi yang dilakukan tubuh ibu dan janin👶.Tips mengatasi sering buang air kecil ketika hamil🌊Tetap minum air putihSering buang air kecil bukan berarti Anda mengurangi asupan air putih. Anda harus tetap memastikan asupan cairan tubuh tetap tercukupi dengan cukup minum air putih. Hanya, sebaiknya hindari banyak minum sebelum tidur🛏️ agar tidak mengganggu tidur Anda karena harus ke toilet.☕Hindari minuman yang bersifat diuretikMinuman yang bersifat diuretik contohnya adalah kopi, teh, soda🥤. Minuman-minuman tersebut memiliki kandungan zat yang membuat sering ingin buang air kecil.👩‍🦱Lakukan senam kegelAnda dapat melakukan senam kegel untuk memperkuat otot-otot yang mempengaruhi keluarnya urine. Lakukan dua sampai tiga kali sehari✔️. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum melakukan senam kegel jika Anda memiliki kondisi kehamilan tertentu.😉Hindari menahan buang air kecilMenahan buang air kecil karena Anda merasa malas terus menerus ke toilet akan berdampak buruk. Selain dapat membuat Anda semakin ingin terus-terusan ke toilet, menahan pipis😖 dapat menyebabkan infeksi saluran kencing.

Uhuk… Uhuk… Bahayanya Merokok saat Hamil!

Merokok🚬 ketika hamil pastinya sangatlah berbahaya baik bagi ibu hamil maupun janin di dalam kandungan. Apa saja bahayanya? Apa saja bahaya merokok untuk ibu yang sedang hamil?🌊Ketuban pecah dini dan keguguranIbu yang merokok saat sedang hamil dapat lebih berisiko untuk mengalami ketuban pecah dini dan keguguran. Tidak hanya perokok aktif, namun perokok pasif atau ibu hamil🤰 yang sering terpapar asap rokok juga dapat berisiko mengalami masalah ini.✨Gangguan plasentaIbu hamil juga dapat berisiko mengalami gangguan plasenta. Seperti plasenta previa dan solusio plasenta atau lepasnya plasenta dari dinding rahim sebelum bayi👶 dilahirkan.Lalu, apa saja bahaya merokok bagi janin?☁️Cacat bawaanJanin dapat lahir dengan cacat bawaan. Contohnya cacat pada saraf dan otak, kelainan pada organ tubuh, penyakit jantung bawaan❤️. Bayi juga dapat mengalami masalah tumbuh kembang.⚡Kelahiran prematurBayi lebih berisiko untuk mengalami kelahiran prematur, lahir dengan berat badan yang rendah. Selain itu, bayi juga berisiko mengalami gangguan pernapasan seperti asma🌬️, pneumonia.Bagaimana agar dapat berhenti merokok?👩Mengalihkan dengan aktivitas lainCoba untuk mengalihkan keinginan untuk merokok dengan melakukan aktivitas lain. Contohnya, meditasi🧘🏻‍♀️, mengunyah permen karet, atau berolahraga santai.✋Menjauhkan diri dari asap rokokUsahakan untuk menjauhkan diri dari asap rokok. Selain itu, hindari pula situasi yang dapat membuat ibu hamil🤰 berkeinginan untuk merokok, misalnya berkumpul dengan sesama perokok.✔️Berkomitmen kuatKeinginan kuat untuk berhenti merokok dapat membantu mendorong diri agar berhenti merokok. Cobalah membuat daftar📝 alasan kenapa harus berhenti merokok, dengan fokus utama bagi kesehatan janin dan ibu hamil sendiri.

Mengenal Lebih Dalam Kelahiran Prematur

Kelahiran prematur merupakan kelahiran yang terjadi lebih awal dari hari perkiraan lahir atau sebelum minggu ke-37🗓️. Apa saja penyebab dan gejalanya?Tanda-tanda kelahiran prematur⚡Tekanan pada panggulTekanan pada panggul, vagina, nyeri pinggang merupakan tanda kelahiran prematur. Kontraksi yang terjadi tiap 10 menit⏲️, mual muntah, perdarahan pada vagina, dan kram pada perut bagian bawah juga merupakan tanda kelahiran prematur.👩‍⚕️Segera ke dokter!Segera ke rumah sakit🏥 apabila Anda mengalami tanda-tanda tersebut. Penanganan harus dilakukan dengan cepat karena jika terlambat akan berakibat fatal bagi ibu hamil maupun bayi di dalam kandungan.Berbagai penyebab kelahiran prematur👶Faktor janinFaktor janin di antaranya, gangguan perkembangan janin, kehamilan kembar, IUGR, dan janin yang menderita cacat lahir dapat mengakibatkan terjadinya kelahiran prematur.✨Faktor kehamilanFaktor kehamilan penyebab kelahiran prematur yaitu tidak melakukan pemeriksaan rutin kehamilan, plasenta yang lepas sebelum waktunya, hamil pada usia remaja atau di atas usia 40 tahun. Jarak kehamilan yang terlalu dekat dari kehamilan sebelumnya, kelainan fungsi plasenta, cairan ketuban🌊 yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan kelahiran prematur.☘️Faktor kesehatan ibu hamilFaktor kesehatan ibu hamil yaitu, stres, kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol🍷 sebelum atau ketika masa kehamilan, gangguan pembekuan darah, pernah mengalami kelahiran prematur sebelumnya atau pernah keguguran dapat menyebabkan terjadinya kelahiran prematur.Cara menangani kelahiran prematur📌Melakukan prosedur pengikatan leher rahimDokter akan mengikat🤏, menjahit, atau memasang ring pessarium pada bagian pembukaan serviks. Prosedur ini dilakukan pada ibu hamil dengan kondisi serviks yang berisiko terbuka selama masa kehamilan.🏥Rawat inap dan obat-obatanIbu hamil akan disarankan untuk rawat inap guna memantau kondisi ibu hamil🤰 dan janin. Dokter juga akan memberikan beberapa jenis obat melalui infus.💭Melakukan persalinanApabila kelahiran prematur sudah tidak bisa ditunda karena nyawa ibu hamil atau janin yang terancam, maka dokter👩‍⚕️ dapat melakukan proses persalinan. Dokter juga bisa menyarankan ibu hamil untuk melahirkan melalui operasi caesar.

Bagaimana jika Janin Kebesaran?

Banyak hal yang harus selalu dipantau ketika hamil. Salah satunya adalah berat badan janin👶. Apa saja tanda-tanda janin kebesaran? Bagaimana mengatasinya?Berbagai tanda janin kebesaran⚖️Berat badan ibu hamilApabila kenaikan berat badan ibu hamil melebihi dari rekomendasi dokter, maka kemungkinan janin kebesaran. Rekomendasi kenaikan berat badan ketika hamil🤰 dipengaruhi oleh berbagai faktor yaitu, kondisi kesehatan ibu hamil dan berat badan sebelum hamil.📝Hasil USGPenting untuk melakukan pengukuran berat badan janin melalui USG secara rutin. Bagian yang biasanya diukur📏 adalah berat badan, lingkar kepala, pinggang, dan tulang.Kondisi yang bisa membuat janin kebesaran✨Diabetes gestasionalApabila ibu hamil sedang mengalami atau pernah mengalami diabetes gestasional, hal ini dapat membuat janin👶 tumbuh dengan lebih besar. Kondisi diabetes gestasional terjadi saat kadar glukosa dalam tubuh ibu hamil tinggi yang ikut memengaruhi janin.📌Bukan kehamilan pertamaUrutan kehamilan ikut memengaruhi berat badan janin. Biasanya, bayi di kehamilan kedua dan seterusnya akan mempunyai berat badan⚖️ yang lebih besar daripada bayi kehamilan pertama.Apa yang harus dilakukan jika janin kebesaran?🏥Berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan diet kehamilanSebaiknya, Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai diet kehamilan. Hal ini karena kondisi kehamilan dan tubuh tiap ibu hamil tidaklah sama sehingga dibutuhkan anjuran dokter.👩‍⚕️ 💡Apakah berat badan janin bisa dikurangi?Berat badan janin tidak bisa dikurangi. Anda dapat memperlambat kenaikan berat badannya dengan mengurangi porsi kalori yang Anda konsumsi. Contohnya, Anda dapat mengurangi porsi nasi, gula, roti🍞, tepung-tepungan, mie. Tentunya, tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.🔑Bukan berarti sampai janin kekurangan nutrisi!Diet kehamilan yang dilakukan harus dalam pengawasan dokter. Bukan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan ya, Ma! Contoh hal yang dapat dilakukan saat diet kehamilan yaitu, memilih makanan rendah lemak, rutin berolahraga kehamilan, membatasi asupan kalori, rutin sarapan, dan perbanyak makan sayur dan buah.🍉

Perlukah Bumil Minum Tablet Tambah Darah?

Karena perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan, ibu hamil lebih rentan terhadap beberapa penyakit, salah satunya adalah anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Zat besi merupakan nutrisi penting yang harus dipenuhi kebutuhannya untuk menjaga kehamilan🤰 yang sehat.Perlunya tambahan suplemen zat besi🥦Mencukupi kebutuhan harian zat besiSelama kehamilan, kebutuhan akan zat besi meningkat, dan jumlahnya berbeda-beda tergantung pada trimester kehamilan. Jika asupan zat besi dari makanan sehari-hari dianggap tidak mencukupi, penggunaan suplemen zat besi dapat menjadi solusi yang baik.📈Zat besi mampu menambah hemoglobinJika zat besi dalam tubuh bertambah, maka jumlah darah dan juga hemoglobin akan semakin banyak saat mengedarkan ke tubuh ibu maupun janin. Produksi hemoglobin akan meningkat guna menyalurkan oksigen😤 ke seluruh tubuh.☝️Persediaan darah meningkatIbu hamil yang memenuhi kebutuhan zat besi akan mengalami dampak positif, seperti peningkatan persediaan zat besi dalam tubuh. Dengan peningkatan produksi darah, pasokan nutrisi ke seluruh tubuh janin dan ibu hamil juga akan meningkat.Pentingnya zat besi untuk ibu hamil🙅Mencegah terjadinya pendarahanPemenuhan zat besi dalam tubuh ibu hamil dapat mengurangi risiko pendarahan saat melahirkan dan mengurangi risiko kematian💀 yang disebabkan oleh pendarahan. Kekurangan zat besi dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan bahkan kematian pada bayi.💪Sumber tenaga untuk ibu hamilJika ibu hamil tidak mendapatkan cukup zat besi, dapat menyebabkan tubuhnya menjadi lemah, lemas🥱, mudah lelah, dan bahkan pingsan. Kekurangan zat besi juga meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan dan dapat menyebabkan depresi pada ibu hamil.Konsumsi tablet penambah darah secara bijak🥛Tips minum tablet penambah darahApabila Anda mengalami kekurangan zat besi, disarankan untuk mengonsumsi suplemen zat besi guna memenuhi kebutuhan harian. Suplemen ini tersedia di apotek dan Puskesmas. Pemerintah Indonesia merekomendasikan untuk mengonsumsi minimal 90 tablet selama kehamilan.⚠️Waspada berlebihan zat besiJika Anda mengonsumsi zat besi dalam jumlah yang berlebihan, ini dapat meningkatkan risiko efek samping seperti sembelit, diare, mual🤢, dan muntah. Selain itu, mengonsumsi zat besi dengan perut kosong dapat merusak lapisan lambung.🧑‍⚕️Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokterUntuk memperoleh manfaat maksimal dari zat besi, disarankan untuk berkonsultasi📃 dengan dokter sebelum mengonsumsinya guna mengetahui dosis yang tepat untuk Anda.

Puting Jadi Hitam saat Hamil?

Saat hamil, warna puting dapat berubah menjadi lebih gelap. Perubahan ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan kekhawatiran terhadap kesehatan janin👶. Apakah perubahan warna puting berbahaya dan apa penyebabnya?Perubahan warna puting selama kehamilan✨Struktur dan fungsi payudaraSetiap wanita memiliki 2 puting yang berada di tengah-tengah payudara dan dikelilingi oleh area kulit yang lebih gelap, disebut areola. Di dalam areola terdapat folikel rambut berupa benjolan kecil yang berwarna pink, cokelat, atau merah❤️. 🤔Apa yang menyebabkan puting menjadi lebih gelap saat hamil?Saat hamil, terjadi perubahan hormon dan peningkatan produksi melanin dalam tubuh yang menyebabkan area puting menggelap. Sebenarnya, perubahan warna pada puting ini bermanfaat untuk membantu bayi👶 menemukan puting susu dengan lebih mudah ketika menyusu karena penglihatannya yang belum optimal. Perubahan pada puting biasanya mulai terjadi saat usia kehamilan menuju 12 minggu.Tidak perlu terlalu khawatir pada perubahan warna puting🙋Apakah harus dikonsultasikan ke dokter?Perubahan warna pada puting bukan hal yang berbahaya, tetapi ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai apabila terjadi sehingga perlu dikonsultasikan ke dokter👩‍⚕️, seperti munculnya benjolan atau kemerahan pada payudara, keluarnya cairan putih atau kekuningan dari puting, payudara terasa gatal atau geli, puting mengelupas sampai terluka. 💭Bagaimana cara mencegah perubahannya?Perubahan warna puting saat hamil merupakan salah satu respons tubuh untuk persiapan menyusui sehingga tidak dapat dicegah. Akan tetapi, perubahan tersebut dapat diminimalkan dengan cara menghindari paparan sinar matahari☀️ secara langsung.☘️Dapatkah warna puting kembali seperti semula?Warna puting biasanya kembali normal setelah melahirkan, namun pada beberapa wanita, perubahan warna tersebut bersifat permanen. Perbedaan kondisi tersebut dipengaruhi oleh kadar hormon masing-masing dalam tubuh.🔮Mitos atau fakta warna puting dapat menunjukkan jenis kelamin?Salah satu mitos tentang kehamilan adalah keyakinan bahwa perubahan puting yang lebih gelap menandakan jenis kelamin janin yang dikandung adalah laki-laki🧒🏻. Padahal, perubahan warna puting disebabkan oleh hormon yang memengaruhi pigmentasi yang diproduksi di plasenta.Tips merawat puting yang mengalami perubahan warna menjadi lebih gelap🧴Gunakan krim anjuran dokterAda berbagai pilihan krim untuk mengatasi perubahan warna pada puting. Namun, bagi ibu hamil, disarankan untuk menunggu rekomendasi dari dokter✍🏻 sebelum menggunakan krim tersebut guna menghindari risiko yang tidak diinginkan bagi janin dan ibu.🍃Lindungi dari paparan cahaya matahariPaparan cahaya matahari dapat merangsang produksi melanin sebagai bentuk perlindungan tubuh terhadap radiasi. Dampaknya, area puting menjadi lebih gelap akibat peningkatan melanin yang berlebihan.💖Menjaga kestabilan mentalStres dan emosi dapat memengaruhi perubahan hormon sehingga warna puting menjadi lebih gelap. Untuk itu, penting bagi ibu hamil untuk menjaga keseimbangan mental dengan berada di lingkungan yang baik agar terhindar dari stres.🥰

Bahaya tidur terlalu lama saat hamil!

Ketika hamil, ibu hamil akan merasa lebih mudah lelah sehingga sering mengantuk😴. Tidur memang baik bagi ibu hamil, namun jika terlalu lama juga berbahaya, lho! Selain berbahaya bagi ibu, juga berbahaya bagi janin.Hal apa saja yang menyebabkan ibu hamil jadi lebih sering tidur?🚽Buang air kecil terus menerus saat malam hariBuang air kecil terus menerus saat ibu hamil sedang tidur di malam🌙 hari juga mengganggu tidurnya, sehingga ibu menjadi mengantuk saat siang hari. Selain itu insomnia yang dialami ibu hamil juga mempengaruhi kualitas tidurnya.✨Perubahan hormonHormon progesteron ibu hamil yang meningkat menyebabkan ibu hamil lebih banyak tidur. Selain itu, kadar gula darah dan tekanan darah ibu hamil yang menurun juga memicu rasa lelah😞.📌Penyakit asam lambungKehamilan dapat memicu terjadinya penyakit asam lambung GERD🤮. Hal ini karena tekanan yang lebih banyak di area perut membuat penutupan otot cincin melemah yang menyebabkan makanan yang dikonsumsi kembali ke tenggorokan.🦵Mengalami sindrom kaki gelisahMengalami sindrom kaki gelisah ketika hamil juga menyebabkan terganggunya tidur😫. Sindrom kaki gelisah ini disebabkan oleh meningkatnya hormon estrogen atau kekurangan nutrisi tertentu, contohnya asam folat.Berbagai bahaya tidur terlalu lama ketika hamil!🗓️Risiko kelahiran prematurJika ibu hamil tidur lebih dari 9 jam sehari, dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur. Hal ini disebabkan ketika tidur🛏️, aliran darah yang tersalur ke janin mengalami penurunan.👶Bayi lahir matiBayi lahir mati juga merupakan salah satu hal yang dapat terjadi jika ibu hamil tidur terlalu lama⏲️. Tekanan darah ibu hamil yang menurun ketika tidur menyebabkan tekanan darah ke janin juga menurun.⚖️Kelebihan berat badanIbu hamil yang tidur terlalu lama juga dapat mengalami obesitas. Hal ini karena ibu hamil kurang bergerak🚶‍♀️ sehingga kalori yang dikonsumsi tidak terbakar.

Kenali tanda berbahaya saat hamil ini!

Banyak perubahan-perubahan yang dialami seorang wanita ketika tengah mengandung🤰. Di antara banyaknya perubahan tersebut, terdapat beberapa tanda berbahaya⚡ yang sebaiknya Anda ketahui.Gejala yang sering dialami sehingga sulit dibedakan berbahaya atau tidaknya🤮Mual dan muntahMual dan muntah merupakan gejala kehamilan yang sangat umum dialami ibu hamil. Namun, jika mual dan muntah yang dialami ibu hamil sangatlah parah, hal ini dapat menyebabkan ibu hamil kekurangan cairan🌊 tubuh, berat badannya turun, dan kekurangan gizi. Kondisi tersebut disebut dengan hyperemesis gravidarum.✨Mengalami perdarahanApabila hanya berupa bercak, hal ini merupakan hal yang normal. Tetapi, apabila darah yang keluar sangatlah banyak dan terdapat gumpalan, hal ini merupakan hal yang berbahaya😢. Kondisi tersebut dapat menjadi pertanda ibu hamil menderita kehamilan anggur, maupun keguguran.😞Kontraksi sebelum waktunya melahirkanKontraksi dengan skala ringan wajar terjadi saat hamil. Tetapi, jika kontraksi yang dirasakan disertai dengan keluarnya cairan dari dalam vagina, perdarahan, maupun ketuban pecah dini💭, hal ini dapat merupakan pertanda berbahaya.Berbagai gejala-gejala lainnya☀️Mengalami demamJika ibu hamil mengalami demam, hal ini perlu ditangani secara serius. Alasannya, karena demam saat hamil dapat merupakan pertanda terjadinya infeksi. Contohnya, infeksi pada ketuban, infeksi saluran kemih🦠, demam tifoid.👶Janin terasa kurang aktifJika janin terasa kurang aktif, memang bisa jadi karena Anda tidak merasakannya atau janin sedang tidur. Namun, apabila janin bergerak kurang dari sepuluh kali selama dua jam⏲️, hal ini dapat menjadi pertanda berbahaya. Bisa jadi janin kekurangan oksigen maupun nutrisi.👀Gangguan penglihatanJika sakit kepala yang dialami oleh ibu hamil🤰 disertai dengan gangguan penglihatan, hal ini bisa jadi merupakan tanda berbahaya. Selain itu, apabila disertai dengan tekanan darah tinggi⚡, bengkak, dan terdapat banyak busa pada urine, hal tersebut bisa menjadi pertanda preeklamsia.

Janin juga bisa stres???

Hamil adalah saat yang sangat membahagiakan bagi semua wanita.🤰 Tapi, pastinya terdapat juga berbagai saat yang membuat ibu hamil lelah baik secara fisik maupun mental. Janin di dalam kandungan juga dapat merasakan jika ibunya sedang stres, sehingga si kecilpun👶 bisa ikutan jadi stres.Ciri janin alami stres dari segi posisi dan detak jantung❤️Terjadi penurunan detak jantung janinDetak jantung janin yang menurun merupakan salah satu pertanda janin sedang stres. Doppler biasa digunakan untuk mengukur detak jantung janin. Detak jantung yang normal berkisar sekitar 120 sampai 160 per menit.⏲️ Detak yang lebih rendah atau tinggi akan diobservasi lebih lanjut oleh dokter.👩‍⚕️👶Janin berada di posisi sungsangIbu hamil bisa mengecek posisi janin dengan melakukan USG. Posisi sungsang adalah bahu dan kepala janin menumpang pada tulang pubik ibu hamil. Hal ini dapat menyebabkan aliran darah menjadi terganggu.😫Ciri janin alami stres dari segi lainnya👶Pergerakan janin berkurangPergerakan janin yang berkurang patut diwaspadai. Ibu hamil dapat mencoba menghitung gerakan yang dilakukan janin. Ketika janin bergerak dengan aktif, cobalah berbaring miring sambil menghitung berapa banyak janin bergerak selama 10 menit.⏲️ Jika terjadi perubahan drastis jumlah dan durasi tiap gerakan dalam 2 jam, dan gerakannya semakin berkurang selama 6 jam, ini bisa menjadi pertanda janin stres.😢🌊Merembesnya cairan ketubanJika Anda mengalami perembesan cairan ketuban padahal belum terjadi kontraksi, hal ini dapat berbahaya. Kondisi ini dapat mengindikasikan janin stres, segera periksakan diri Anda ke dokter.👩‍⚕️😢Terlepasnya plasentaPlasenta yang terlepas dari rahim sebagian maupun seutuhnya merupakan kondisi yang berbahaya. Hal ini karena, janin menjadi kekurangan nutrisi dan oksigen🌬️ yang dapat menyebabkan bayi lahir prematur ataupun lahir dalam kondisi meninggal.😖Nyeri punggung dan perut yang parahJika ibu hamil mengalami nyeri pada punggung dan perut yang sangat parah sampai tidak dapat beraktivitas, hal ini bisa jadi pertanda janin👶 stres. Janin bisa saja merasa kekurangan oksigen ataupun merasa tidak nyaman dengan pakaian👚 yang digunakan ibu hamil.

Bisa tahu Jenis Kelamin Bayi tanpa USG?

Untuk mengetahui jenis kelamin bayi, biasanya dilakukan dengan menggunakan USG. Namun, di masyarakat terdapat cara-cara tradisional yang digunakan untuk menduga🤔 jenis kelamin bayi meskipun belum memiliki dasar medis yang kuat. Meskipun demikian, banyak orang mencoba cara-cara tersebut dan terkadang hasilnya benar.Mengidentifikasi jenis kelamin janin dari ciri-ciri fisik ibu hamil🎂Penggunaan soda kue Banyak masyarakat yang melakukan uji jenis kelamin janin dengan menggunakan soda kue. Caranya adalah dengan mencampurkan urine dengan soda kue dan memperhatikan suara🔊 yang dihasilkan. Jika terdengar suara desisan, dipercayai bahwa janin yang dikandung adalah laki-laki. Sebaliknya, jika tidak terdengar suara, dipercayai bahwa janin tersebut adalah perempuan.😉Melihat kondisi kulit wajahMeskipun belum terbukti secara ilmiah, banyak yang percaya bahwa wanita yang hamil anak perempuan lebih cenderung mengalami jerawat pada kulit wajahnya daripada wanita yang hamil anak laki-laki👦.👀Mengenali bentuk payudaraUntuk memperkirakan jenis kelamin bayi, beberapa percaya bahwa perbandingan ukuran payudara kiri dan kanan dapat memberikan petunjuk. Jika payudara kiri lebih besar, dipercayai bahwa bayi👶 yang dikandung adalah perempuan. Sebaliknya, jika payudara kanan lebih besar, dipercayai bahwa ibu hamil mengandung anak laki-laki.💇‍♀️Melihat kondisi kesehatan rambutSeperti halnya dengan memperhatikan kondisi kulit wajah, banyak yang percaya bahwa pertumbuhan rambut yang lebih tebal dan berkilau pada ibu hamil adalah tanda bahwa bayi yang dikandung adalah laki-laki. Banyak informasi yang mengklaim bahwa ibu hamil anak laki-laki cenderung memiliki penampilan fisik yang lebih menarik selama kehamilan. Sebaliknya, ibu hamil anak perempuan dikatakan memiliki rambut yang lebih kusam😔 dan tipis.Bisakah perut ibu hamil mengungkap jenis kelamin janin?📏Mengukur panjang linea nigra pada perut ibu hamilIbu hamil anak laki-laki diyakini memiliki linea nigra yang lebih panjang daripada ibu hamil anak perempuan, yaitu panjangnya hingga melewati pusar. Linea nigra adalah garis hitam memanjang pada perut🤰 ibu hamil.👁️Mengamati bentuk perut selama kehamilanBanyak yang meyakini bahwa ibu hamil dengan perut yang berbentuk lancip sedang mengandung anak laki-laki, sementara ibu hamil anak perempuan cenderung memiliki perut yang lebih bulat⏺️.