엄빠가 다투는 모습을 아이에게 보여주고 나면 누구보다 마음이 무거운 것은 엄빠 스스로예요. 하지만 또 한 명! 그 짧은 시간이 아이에게는 전쟁 같은 공포로 다가올 수 있어요. 잦은 부부싸움이 아이의 마음에 상처를 남긴다는 건 알지만, 몸과 성장에도 직접적인 영향을 준다는 사실 알고 계셨나요? 단순한 불안을 넘어, 아이의 미래까지 바꿀 수 있는 부부싸움의 영향. 베이비빌리와 함께 자세히 알아보고, 현명하게 대처하는 방법을 고민해봐요.💙

부부싸움이 아이에게 미치는 영향

불안이로 변할 수 밖에 없는 아이 (Source: 디즈니 인사이드아웃 2)

극도의 불안감, 공격성 또는 위축되는 아이

아이에게 부모의 싸움은 생존을 위협하는 공포예요. 이 불안감은 손톱을 심하게 물어뜯거나 틱 장애와 같은 증상으로 나타날 수 있어요. 반대로, 내재된 공격성이 표출되어 친구를 괴롭히거나 과격한 행동을 보이기도 하죠. 대한가정학회지의 연구 '부부갈등이 아동의 사회적 관계에 미치는 영향'을 분석한 논문에 따르면, 부모는 아기가 맺는 최초의 인간관계로 부모의 관계를 보는 것이 아동이 사회와 더불어 살아가도록 하는데에 중심적인 역할을 해요. 

공격적 성향으로 유전될 수 있어요. 

놀랍게도 부부싸움을 유발하는 공격적 성향이 유전자와 환경을 통해 아이에게 전달될 수 있다는 연구 결과가 있어요. KAIST 김대수 교수는 부부싸움을 자주 목격하는 환경이 공격성 관련 유전자 발현을 촉진할 수 있다고 설명했죠. 실제로 버지니아 대학 연구팀의 쌍둥이 연구에서도 소아행동장애와 부모의 유전자 사이의 연관성이 밝혀졌답니다.🧬

스트레스 호르몬 급증, 신체 건강까지 위협!

부모가 싸우는 동안 아이의 몸속에서는 스트레스 호르몬인 '코르티졸' 수치가 급격히 올라가요. 미국 로체스터 대학 연구에 따르면, 부모 싸움에 민감하게 반응하는 아이일수록 코르티졸 수치가 더 높았다고 해요. 이는 폭식, 비만 등 신체적인 문제로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요해요.🤒 부부싸움 직후 아이의 침을 검사해보면 높은 코르티졸 수치가 발견된다고 하니, 짧은 시간이 아이에게는 큰 충격으로 다가갈 수 있죠. 

조금 더 장기적인 영향들

엄빠의 모습이 아이가 사회를 바라보는 창구!

아이의 얼굴까지 바뀌어요. (과학적 FACT!)

정말 놀랍게도 부부싸움은 아이의 얼굴까지 바꿀 수 있어요 영국 세인트 앤드류스 대학 연구에 따르면, 행복한 가정에서 자란 아이일수록 더 밝고 호감형의 인상을 가진다고 응답받았어요. 아이들의 얼굴을 두고 불특정 다수가 투표를 한 결과, 불화가 잦은 가정의 아이는 싸움이 적은 가정의 아이보다 호감 지수가 낮게 나왔어요. 

실제로 불안과 긴장으로 인해 얼굴 근육이 경직되어 어두운 표정을 짓게 되고, 이는 결국 아이의 얼굴 자체를 바꾸는 결과를 야기한다는 연구 결과였죠. 특히 감정을 안으로 삭이는 아이일수록 그 영향이 더 클 수 있다고 하구요.

부부싸움을 했는데 학업 관심까지 떨어지다니?

경북대학교 아동가족학과와 청소년지원센터의 공동연구에 따르면 초등학교 4-6학년 아동 1600명을 대상으로 조사한 결과, 부부갈등은 아동의 학교에 대한 흥미에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났어요. 부모갈등을 나타내는 언어적 공격과 폭력 모두 유의미하게 상관관계가 있었죠. 

즉 부부갈등이 심할수록 아이들은 학교 및 학업에 대한 흥미 자체가 낮아지는 영향이 있었어요. 이미 여러 선행연구들이 부부갈등과 학업에 집중할 수 있는 능력, 즉 학업 성취나 적응 문제가 관련이 있다는 것을 연구결과로 증명하고 있어요. 

우리 아이를 위한 현명한 화해 루틴

아이를 위해, 부부간 갈등은 조심히 다뤄주세요!

부부싸움을 완전히 피할 수는 없지만, 아이에게 미치는 영향은 최소화할 수 있어요.

✔️ 아이 앞에서는 '일단 멈춤': 감정이 격해질 것 같다면 잠시 자리를 피하거나 나중에 이야기하기로 약속해요.

✔️ 싸운 후에는 꼭 안아주기: 아이에게 "엄마 아빠가 의견이 달라서 조금 크게 말했지만, 너 때문이 아니야. 우린 여전히 너를 사랑해"라고 안심시켜 주세요.

✔️ 화해하는 모습 보여주기: 싸웠더라도 서로 사과하고 화해하는 과정을 아이에게 보여주는 것이 중요해요. 갈등을 건강하게 해결하는 방법을 배우는 기회가 될 수 있어요.

부부싸움은 칼로 물 베기라고 하지만, 아이에게는 베인 상처가 오래 남을 수 있어요. 오늘부터 조금 더 따뜻한 말 한마디로 우리 아이의 마음과 건강을 지켜주세요. 행복한 가정을 위한 노력, 베이비빌리가 늘 응원할게요.👶🏻