이 글보니 생각났는데 골반기저근이 긴장되면 괄약근 이완이 안되서 오는 변비도 있다더라고요! 테니스공같은거로 꼬리뼈랑 항문사이에 마사지하는 방법있다고 들었어요!
항문이 당겨지는 느낌..변비..
유산균 안먹으면 바로 변비고.. 그냥 누워있어도 항문이 당겨지는 느낌이예요.. 변눌때 힘줘서 그럴까 싶게도 한데..ㅠ 이런분 또 계신가요
コメント
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병원에도 연락을 해봤는데 변비약을 좀 먹어보기로 했어요 ㅠㅠ 답 너무 감사해요 사실 꾸준히 통증이 있던 문제라서...고민이였거든여
그러시구낭ㅜㅜ 불편함이 빨리 없어지길 바랄게요ㅜㅜ
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