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불면증

임준기간이 길어지고 걱정도 많아지니까 불면증이 온 것 같아요ㅠㅠ 몸 생각해서 약을 먹고 싶진않은데 좋은 방법 뭐가 있을까요

コメント

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  1. 따뜻한 우유 한잔 마시고 주무시는게 어때요?? 낮에 운동을 한다거나!

    1. subcomment icon
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      退会した会員

      역시 운동으로 힘빼는게 제일 좋겠죠?ㅎㅎㅋㅋ

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