Klu siang: ajakin olahraga, boci dalam suasana berisik, terang Klu malam: sebelum bobo, paling dongenh, ngobrol ringan2, lampunya diredupin (bisa pakai lampu tidur). Klu udh masuk jam tidur atau adek kebangun hindari kontak mata atau senyum ke adek.

Biasakan aktifitas tidur nya teratur bun, punya rutinitas kalau tidur siang gimana kalau tidur malam gimana. Usahan cara rutinitasnya beda. Emang agak sulit, dan berubah2 jam tidur pulas nya. Tapi nggapapa tetap semangat bun. Anak aku sekarang kalau siang tidur nya 3jam setelah itu aktifitas biasa sampai sore. Setelah mandi sore tidur sebentar sampai mau maghrib, habis itu melek sampai jam 8 malam. Jam 8 malam dah aku buat proses rutinitas untuk mau tidur malam

Klo siang sering d ajak ngobrol aja bun. D ajak aktifitas kya tummy time, dll. Klo malem d usahakn senyap. Mau nenenin jg jgn bersuara jgn ngajak ngobrol, trs lampunya jg jgn terang

kalau siang biasakan terang, trus kalau malam biasakan ruangan gelap. Bayinya umur berapa?