우와! 목욕은 보통 몇시쯤 시키세요?! 아이 깨시도 꽤 긴것같아요!!
58일차 아기 일주일 패턴입니댜ㅎㅎ
수면교육하고나서 아기 패턴이에요ㅎㅎ 회사에 있는 순수 시간으로만 12시간인 남편이라 혼자 독박육아를 하며 이대로는 안돼겠다 싶어 울며겨자먹기로 시작한 수면교육입니다. 아직 새벽수유1-2번, 새벽3-5시사이에 깸이 있긴하지만 저 혼자 화장실가고 밥도 먹고 커피한잔의 여유도 느낄수 있어서 독박육아를 하시고 계시다면 수면교육 하시라고 추천드리고 싶어요!ㅎㅎ
コメント
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아이깨시1시간30분이에요ㅎㅎ 6시40분에 목욕시키구 수유7시10분 밤잠7시30분이에요ㅎㅎ
우와 수면교육안하고 패턴맞춰지는거 정말 부럽네요ㅜㅜ 저는 수면교육 시작하고 첫주는 진짜 패턴없이 애기한테 맞춰서 눕혀자는것만 연습해서 진짜 너무 힘들었었습니댜ㅠㅠ 근데 목욕수유밤잠 붙여서 수면루틴 만들어주는거 진짜 도움 많이됐어요ㅎㅎ 혹시 안하고 계시다면 한번 해보시길 추천드려요 수면루틴 만들어주고 나서 7시반에 밤잠들고 나면 새벽1-3시까지 안깨고 잘자더라구요ㅎㅎ
저희 아기 따로 수면교육은 안했는데 저녁에 일정시간되면 분유먹고 같은 시간에 잠들어요 근데 마찬가지로 통잠없이 새벽에 2-3회 수유하고 있어서 어제 처음으로 새벽 수유량 줄이는거, 쪽쪽이 시도 다 해봤는데 오히려 쪽쪽이 때문에 잠 깨고 수유량 줄여먹이니 배고파서 다음 수유타임이 더 빨리 오더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 그게 더 힘들어서 그냥 하던대로 하려구요 ,,,, 언젠가 통잠자겠지 하면서 하루만에 포기입니당 😅😅😅
따로 수면 교육은 안했는데, 9시막수하면 새벽 3-4시까지 통잠 자더라구요. 그리고 깨면 새벽수유 1번하고 아침7시까지 쭉자요! 7시 첫수/ 9시 막수 고정으로 저절로 잡혀졌어요. 이제 60일차인데 새벽수유 없이 통잠재우고 싶어요! 너무 욕심일까요?ㅜㅜ 암튼 수면교육해보려구 하는데 팁이 있을까용?
저도 새벽수유없이 통잠재우는거 연습중인데 아직 성공을 못했어요...ㅠ 여기저기 찾아보기로는 새벽수유 끊으려면 그 시간에 쪽쪽이로 달래가며 잠연장해서 계속 재워서 자는 시간이라는걸 인지시키고 첫수랑 막수를 원래 수유량보다 10-20ml 더 먹이고 목욕수유밤잠 간격을 붙여서 수면루틴을 만들어주고 최대한 푹 재우라고 했던걸 봤어요ㅎㅎ 화이팅입니댜!!
아 그리구 새벽에 깨는게 애기가 배고파서 깨는거라면 양은 10ml-20ml씩 줄여가면서 최대한 적게 주고 나중에는 안주고 그시간에 쪽쪽이로 연장하라는거였어요!
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