저 맘님들 덕분에 수면 교육 잘 하고 있어요^^ 아직 아가도 저도 노력이 더 필요하지만 많이 좋아졌어요♡감사해요

저희도 한동안 안고 재우다가 크면서 그게 불가능하더라구요.그래서 버릇 고칠려고 우는거 안아주고 50분-1시간?울엇엇던거 같아요.. 절대 맘약해 지면 안대요ㅋㅋ!그러다 울다지쳐 잠들고 .한번에 버릇고쳐지더라구요. 이젠 졸리면 누워서 딩굴다 잠들어요 ㅎㅎ

에고 이제 애기 몸무게도 많이나갈텐데.. 엄마 진짜 고생하셨네요 ㅠㅠ 저는 쌍둥이라 둘다 못안아줄바에 그냥 울던말던 공평하게 눕혀재우자 로 신생아때부터 시작해서 지금 알아서 누워서 잠들어요.. 저희는 통목욕을 매일 시키는데(아플때빼고) 통목욕하며 놀면서 힘빼고(물세 청구할꺼야), 어둡게 해서 그림자 극장이나 홀로그램 별님 나오는 무드등으로 텐션을 낮추고 “반짝반짝 잘자” 인사하고 불 다 꺼줘요 전 조용히 멀리(?) 누워있거나 주물주물 팔다리 마사지해주면서 잘자 인사해주고요... 이걸 1년넘게... 여행가서도 해줬어요😅 일관성이 제일 중요한거 같아요 애착베개나 좋아하는 인형 잔뜩 쥐어주면 뒹굴뒹굴 하다가 30분안에 잠들어요 평소 낮에는 인형 코코재우자 이렇게 담요랑 인형을 주면 눕혀놓고 코코낸내 이러며 토닥토닥 거리더라구요 애기도 습관이 되서 처음엔 힘들겠지만 길게 내다보고 “엄마는 이제 안아주지 않을꺼야 먼저 말하고 대신 ㅇㅇ이 좋은 꿈 꾸라고 팔다리 주물주물 해줄게 등등“ 미리 말하고 누워서 자연스럽게 잠들게 해주는게 좋을 것 같아요🥹🥹

전 쌍둥이인데 저 혼자서 안눕법 수면교육하다 애들이 기어다니기 시작하니 혼자 감당이 안되서 돌까지 한명은 제가 눕혀재우고 어쩔수없이 한명은 돌봄쌤이 안고재웠어요. 안고 잠드는거 너무 습관될까봐 한명씩 돌아가면서 제가 눕혀 재웠구요. 그러다 13개월 되면서 저 혼자 방 닫고 둘 풀어놓고 계속 자도록 유도해서 스스로 잠들도록 교육했어요. 그래서 21개월인 지금도 혼자 둘 재우는거 가능해요. 가끔 한명이 더 놀고싶어서 안자면 안자는 한명만 안아서 아기때처럼 자장가 불러주며 잠깐 토닥해주면 안정찾고 졸려지면 뒤로 눕는자세 취해서 바로 눕혀주고 얼마 안있다가 잠들어요. 전 애 30분, 1시간씩이나 울리면서 재우기 싫어서 몸이 힘들어도(사실 그땐 아기들 걱정에 의욕이 넘쳐나서 힘든지모르고 했어요) 안눕법 선택하고 하루도ㅈ빠짐없이 시전해서 등대고 잠드게 편하고 좋은거다라는걸 꼭 인식시켜주자 다짐하고 노력한 결과인것 같아요. 아이가 크고 말귀를 알아들으니 계속 말로도 이해시켜주고 알려주는게 더더욱 중요한것 같아요. 힘내세요!ㅜ

삐뽀삐뽀119 하정훈 선생님 유튜브 보시고 수면교육 잡으세요ㅜㅜ 저는 생후6주부터 바로 분리수면해서 안아 재운 적 없어요.. 너무 힘드실 것 같아요ㅠㅠ