เราว่ายกเวทดูจะหนักไปหน่อยนะแม่ ช่วงไตรมาศแรกเป็นช่วงที่น้องจะหลุดได้ง่ายที่สุดถ้ายังเกาะผนีงมดลูกได้ไม่ดีพอ ลองปรึกษาคุณหมอดูดีกว่าน้าว่าสภาพร่างกายแม่กับน้องพร้อมออกกำลังกายได้มั้ย แล้วถ้าออกควรจะเป็นประมาณไหน

อย่าน่ะค่ะ‼️‼️‼️ เลือดแตกได้น่ะค่ะ ถ้าจะออกกำลังกาบขอเป็นเบาๆ เช่นโยคะคนท้อง