minum air banyak trs minum kalsium kalo sama bubidnya blm dikasih tanya mbk soalnya kta bidanku kalo sakit pinggul atau punggung itu bayi nyerap kalsium ibunya
Pinggul terasa sakit
Hallo bunda bunda.. Aku mau nanya nihh cara mengatasi pinggul yg terasa sakit.. Jadi aku ini hamil 17w4d nah skarang mengeluh sakit pinggul smpe pantat sebelah kiri.. Kerasa banget ktika lgi duduk dan mau berdiri dri posisi tidur.. Ada yg mengalami juga?
コメント
7
Pantes ya mom aku sakit bnget klo duduk lama pun pas rebahan itu pinggul sakit bnget.. Ampe mau ganti posisi miring kanan kiri pun sakit
Saya ngalamin mom, solusinya mulai olahraga ringan mom kaya yoga gitu sama kalau duduk sudah mulai dikasih penyangga, kalsiumnya jangan lupa selalu diminum mom dan banyak" minum air putih.. Karena jujur sih mom, saya coba ngatasi ngilunya itu pakai koyo dll gak ampuh, kalau terlalu sakit paling minta bantuan paksu utk pijit pelan"
Oh udah boleh olahraga gtu yah mom.. Aku blom minum kalsium mom soalnya bidan ga kasih tau mengenai kalsium yg d minum.. Dan aku masih sring minum yg manis2 gtu mom soalnya klo ga minum yg manis bawaanya eneuk aja gtu..
Boleh kok mom, di atas trimester pertama udah bisa yoga.. Sama jelasin aja keluhan mom dan minta resep kalsium ke bidan.. Krn kalsium itu yg diserap adek janin banyal bgt mom, kalau gak terpenuhi dari makanan, nanti ngambil dari badan kita mom
Makasih yah mom saran nya
Kembali kasih mom, sehat" pokoknya buat mom dan adek janin yaaa..
🔥今最も人気のBillyクラブ記事
Baby Billyアプリをダウンロードし 他のママやパパが書いた役立つ情報を見てみよう