저 필라테스 선생님은 앞배가 눌리는 엎드리는 동작 절대 안시키세요 금지라고 누워서 하는 동작은 계속 하고 있어요 배에도 너무 힘주지 말라고 했어요

저는 임신전부터 그룹필테 꾸준히 해서 9주 되고 다시 시작해써요 의사 선생님이 기존하던 운동 정도는 하는게 오히려 좋다고 하셔서 바로 시작했고 필테 강사님도 임신 한거 알고 무리 하게 안시키고 컨디션 따라 알아서 횟수 조절하라고 하시더라구요 자세 같은것도 배에 힘 많이 들어가는건 다른 자세로 바꿔 주셔용 아무래도 바렐은 엎드려야해서 수업 예약할때 자제하는 편이에요 ㅠㅠ 임신하고선 강사님이 알아서 강도나 자세 조절해주셔요!

저는 그룹수업 22회 남은거 1대1 수업으로 돌려서 5회정도로 받고 그만둘지 더 다닐지 고민중에 있어요 ㅜㅜ 근데 1대1 수업이 너무 좋더라구요!! 대신 너무 비싸서 고민입니당..

저는 교수님이 이전부터 필라했었으면해도된다하셨는데 불안해서15주지나고 다시 시작했어요! 1:1로 필라쌤이 임신한거에 맞춰서 운동하고 있긴 합니다 근데 예전강도랑 별다를바가 없어요 ㅋㅋ근데 다시 운동 하고나니 살것같아요

저도1:1필테 주2회 임신전에 하다가 최근 13주 되서 산전필테 한번 햇는데 피고임 생겨서 다시 안가요...... 16주 지나서 다시 가려구요 ㅜㅜ