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수면교육..
생후7주다되가는 5.2키로 여아인데요 수면교육 하려고 노력중인데 (분리수면,방분리, 홈캠사용,퍼버법,안눕법,쉬닥법 다씀) 젤중요한게 안아서 재우지말고 깨있는상태에서 침대에 눕히고 침대에서 눈감고 자게 하라는 거잖아요~ 근데 울애기는 맨날 트림시키면서 잠들어요 ㅠ 일부러 안아서 재울려고 재우는건 아닌데 트림시키면서 토닥여주면 잠들어버리네용.. 이런경우 일부러 깨워서 침대에 다시눕혀줘야하는건지 아님걍 잠들었으니까 그냥눕히는게 맞는건지~~ 잘모르겠어요. ㅠ 그리구, 트림시키면서 잠들었을땐, 역방쿠에잠시 눕혀놧다가 침대로 옮겨주는데 (자주 게워내서) 침대로옮겨주면 잘잘때가 있는반면 앞텀에서 넘 잘잤으면(되게 피곤했거나, 늦은밤(12시이후쯤)에는 두세시간넘게 곤히 잠) 다음텀은 30분잠들었다가 일어나서 놀거나 엄청울어제끼거든요ㅠ 일어나서 노는건 상관없는데 넘심하게울때는 한십분 참았다가 그래도 계속울면 가서 안아주거나 아기띠하고 둥가둥가 해주면 품에서 잠들어요.. 강성으로 울어댈땐 쪽쪽이랑 퍼버법,쉬닥법 다안통하고 안아줘야 울음을 겨우 그쳐요. 다들 어떻게 하고 계신가요? 이렇게하는게 수면교육이 맞는건지 혼란스러워요 ~~ 성공하신분들 경험담 부탁드립니다 ㅠㅠ
コメント
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왜그런거죠ㅜㅜ??
오... 음 퍼버법이랑 쉬닥법 하나만 해야하는거 아닌가여..? 저도 자세히는 몰라서 이번 연휴에 똑게보려고요.. ㅎㅎ저는 퍼버법은 제가 너무 마음이 불편해서 쉬닥법 시키고 있는데, ㅋㅋ 저희애기도 ㅋㅋㅋ 눈감을랑말랑할때 내려놓으면 울고불고 ㅋㅋ 결국 잠에 취해야 내려놓을 수 있더라는ㅋㅋ 지금 수면교육 일주일 넘어가는데, 이제는 조금 침대 익숙해 하고, 눈떠도 다시 감는 낮잠도 있고 여전히 깨기도 하고, ㅎ깨워서 다시 눕혀야할거 같긴한데,, ㅋㅋ 애기가ㅜ천천히 따라와주는거 같아서 너무 조급하게 생각 안하고ㅠ있어요.. 등대고 자는거 부터 일주일 걸렸거든요 ㅠㅠ
저는 애기가 강성울음 전에 달래줘서 다시 재워요 찡~ 하면 토닥거려줘요 우리애기는 강성울음 가는 순간 울음은 그치더라도 30분 이상 각성 유지라 자는 시간이 더 미뤄지길래, 세게 울기 전에 토닥여서 다시 눕히고 눕히고 반복해요
밤잠에는 눈감을랑 말랑할때 눕히는걸 목표로ㅠ하구요 ㅋㅋ 낮잠은 저도 ㅋㅋ 가끔은 피곤해서 그냥 잘때 눕히기도 하고 ㅋㅋㅋ 자는거 깨워서 눕히기도 하고요~ ㅎㅎ 아 그리고 수면교육 전에 애기 먹놀잠 스케줄인거죠??
컨디션따라다른데 대체로 트림시키면서 기절해서 눕혀놓으면 깨서 놀거나 자기졸리면다시자거나 해요..반반정돈것같은데..저녁7시수유쯤에는 먹고도 말똥말똥해욬ㅋ그때자야되는데🙄🙄 그리고 수유텀ㅇ한시간반쯤남앗을때 깨서 울거나 아님 수유텀쯤깨서 엄청크게울거나 합니당.. 먹놀잠이좋은건아는데 트림시키면서 자주 기절해버려서 딜레마에욬ㅋ큐 품에안고 토닥토닥해주면 99프로 기절한다는
저도똑게읽고잇는데 실천이생각ㆍ브다쉽지않네요!!
아아! 저는 낮잠 잘때 아닌데 먹고 바로 자려고 하면 꼭 깨웁니다 ㅋㅋ 막수는 그냥 놀고싶나보다~ 하고 놀아주긴 하는거 같아요 ㅋㅋ 누워잇는것도 즐겁다는걸 알려주려고, 누워서 요즘 책읽어주거나 마사지 해주고 있어요! 수유텀 한시단 반 남은 시점에 우는건 졸려서 우는거ㅠ아닌가요? 아침수유텀은 배고파서 우는거 같구요. 저희ㅡ애기는 먹놀잠 강제로 하는중인데 밥 30분 먹고 놀이 40-60분 낮잠 1시간-2시간 사이(어쩔땐 30분 ㅋㅋ) 하고 다시 먹 놀 잠 해죠요~ 먹으면서 잔다는 연관성부터 없애줘야 먹다자지 않는대요! 그래야 수면교육을 할 수 잇다고? 본거 같아용
알잠tv 다울아이tv 그리고 다른분들 수면교육 성공 영상들 자주보고 있습니다.. ㅎㄹ 저는 그냥 애기가 어제보다 나아지는거 같다는데에 의의를 두고.. 찬찬히 하려고요 ㅎㅎ 오늘도 낮잠을 길게 잘 자고 있어거 너무 대견할따름.. ㅠㅠ
저희아가는먹으면서는 안자는데 트림하면서 쿨쿨자요ㅋㅋ먹으면서는 말똥한데.. 그럼찰떡님은 트림시키고 졸면 깨워서 놀아주시는거죠? 낮잠잘때인지 아닌지는 어떻게알아용? 저희아가는 지금도꿀잠자고잇는데..👶
먹놀잠을 3시간 사이클로 보고 먹30놀40-60잠60-120 으로 생각해서 잘 놀다가 울면 졸린갑다 하고 재우기 시작해요 ㅎㅎ
저희애기는 모유여서 ㅎㅎ 눈감고 먹으면서 다먹으면 자고 잇어서 ㅋㅋㅋ 꼭 깨워요 ㅎㅎ
오오 감사합니다 ㅎㅎ 그럼 깨우고 다시재울때 무조건침대눕혀서 토닥토닥해주면서 백색소음틀어주고 쉬쉬해주면서 재우시나요? 이게안통할땐 어떻게하세요?ㅜㅜ
흑 ㅜㅜ 너무 울어재끼면, 잠도 다 달아나서,, ㅋㅋㅋ 슬슬 울기 시동걸면 안아서 토닥이다가 눕히고 그래용 ㅎㅎ 그리고 잘 누워있으면 토닥토닥 시작합니다. 그.. 애기 내려놓을때 가슴팍을 지긋이 누르니까 애기가 안놀래고 잘 있더라구요! 휴.. 저는 갈길이 멉니다.. ㅠㅠㅠ
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