ไตรมาสแรก+ ต้นเดือน 4 บ้านนี้นอนเอนค่ะ ยกช่วงบนให้สูงหน่อย หาหมอนเล็กๆ รองพุงซ้ายขวา จัดท่าให้รู้สึกสบายที่สุดค่ะแม่ลองดู
ขอวิธีทำให้นอนค่ะ
ตั้งแต่ รู้ส่าตั้งครรภ์ ตอนนี้ 14 วีค แล้วค่ะ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ หลับๆตื่นๆ ตอนกลางคืนตลอดค่ะ กลางวันปวดหัว เวียนหัว อ้วกลม ถ้าวันไหนหนีหก็อ้วกกินไม่ได้เลยค่ะ มีแนะนำทำให้นอนหลับง่ายๆไหมคะ
コメント
2
แม่ลองกินน้ำขิง หรือนมอุ่นๆก่อนนอนดูไหมคะ
🔥今最も人気のBillyクラブ記事
Baby Billyアプリをダウンロードし 他のママやパパが書いた役立つ情報を見てみよう