Saya sehari aja lupa minum asam folat ud overthink bund 😭 Langsung minum begitu inget ya bunddd

Bunda untuk bumil ada yg namanya kebutuhan vitamin harian yg harus d cukupi trmasuk asam folat. Sekitar 400-800mcg, jd sebisa mgkn d minum ya bun krna asam folat sangat berpengaruh k pembentukan bayi

saya pikun abis bun, jd minum vitamin semua yg boleh digabung, saya barengin malem setelah makan. Selain yg diminum malam, saya selalu chat suami saya misalnya “minum asam folat 1”. Jd setiap malam sebelum tidur saya dan suami selalu cek apa aja yg udah diminum dan belum. Kalo kelewat sekali duakali gpp sih bun sebenernya. Cuma kalo sampe sering kasian kan anaknya.

Iya bun, tiba2 sy kesadar kok jarang minum asam volat. Terus sy scroll tiktok malah nemu video2 aneh2 makin jd ovethingking . Sehat selalu ya bunda2

Diminum lagi aja yaa bund, atau klo ga mau lupa minumnya pagi atau malem sebelum tidur dialarm aja bun, soalnya kdang aku sendiri juga suka lupa. Asam folat penting bgt buat perkembangan janin bun, jadi jgn sampe lupa lagi yaa bun 😊sehat selalu bunda dan dede bayi 😊