Udah bisa kok bun. Di youtube banyak olahraga yg aman buat trimester 2 dan 3. Tp intinya jgn trlalu di porsir, kalau ada gerakan yg gakbisa atau bikin capek bngt, skip aja gerakannya. Cari gerakan yg bikin nyaman.
Senam Hamil
Moms usia kehamilanku 22 minggu, apakah sudah harus senam atau olahraga lainnya?
コメント
4
Siap bun makasih banyak yaaa
Senam atau olahraga ringan aja bund, buat rileksasi juga
Oh ok thank you bun ❤️
🔥今最も人気のBillyクラブ記事
Baby Billyアプリをダウンロードし 他のママやパパが書いた役立つ情報を見てみよう