산후조리원 vs 신후도움이

저는 첫째 임신이고 외국인이라 뭐가 나을지 추천 좀 주세요 ㅠ 이제 임신 9주차 인데 조리원을 슬슬 선택해야 하는 시기인데 찾아보니까 산후도움이라는 것도 있어서 .. 음. 고민이 되네요. 조리원에서 1-2 주 있다가 산후도움이로 바꾸는 발법도 있다고 하는데 뭐가 나을까요. 조리원은 올케어라서 좋은데 남편이 계속 같이 있을 수 없어서 단점인 것 같고, 산후도움이는 경력에 따라 차이가 많이 난대요 ㅜㅠ 다른 마미들은 혹시 다 조리원으로 하셨나요? 그리고 강북 (노원, 상북 근처)에 괜찮은 조리원 추천 좀 해주세요 ㅠㅜ 고마워요 ♡