저두 이제 슬슬 필테 등록하려구요 ㅠㅠㅠㅠ 흉통도 문제지만 뱃가죽이 흑흑
출산 120일차 다들 흉통관리 어찌하셨나요??
출산한지 어느덧 120일이 지났네요🥹 아기 케어하느라 정신없이 보내다 이제 몸관리 좀 해볼까하는데 흉통관리 하신분들 있으신가요 필테를 다녀야할지 마사지를 다시 받아야할지 넘 고민되는데~ 이전에 입던 속옷이 작은걸보면 흉통이 아직 많이 벌어져있는 것같아요!!! 도와주세요🥹🥹🥹
コメント
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저도 이 뱃가죽 ㅠㅠㅠ 뭘까요 계속 함께하는걸까요 ㅠㅠ
전 마사지 다니려구요 흉통도 줄이고 온 몸이 쑤셔서요 ㅜㅜ
저도 온몸이 쑤시고 체력이 떨어져서 마사지도 고민이네요 ㅠ
저도 그쯤부터 필테 개인레슨 등록해서 다니고 있어요! 집에서는 틈틈이 유튜브에 나오는 흉곽호흡 해왔구요 마사지보단 운동이 효과적이지 않을까요?😊
앗 저도 오늘 필테 끊었어요!!!! 퐈이팅입니다
근데 필테 등록하면 아기는 어떻게 하시고 가시는건가유ㅠ
남편한테 맡기고 다냐옵니당..! 애기 밤잠 재우고 9시에 가거나 주말에 가요!!
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