두부, 두유 이런것도 먹고, 단백질쉐이크 운동하면서 먹던것도 계속 먹고 있어여ㅎㅎ
단백질섭취 어떻게하고있나요 ㅜㅜ?
다행히 별다른 입덧없이 지내고 있는 10주차 딱풀이엄마입니다. 단백질 섭취가 중요하다고하는데 닭가슴살, 고기 냄새를생각하면 먹기 꺼려지고 입에도 대지 못하고 있습니다. 다들 단백질 섭취는 어떻게 하고 계신가요?
コメント
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두유, 콩, 두부, 계란등등 가끔 쉐이크 먹어요
계란 먹어요ㅜㅜ 콩국수라도 먹을랬더니 콩비린내나서 못먹네요.. 거참..
전 계란 우유 두유 두부 다 입에 못대고 있어서ㅜㅜ 실크아미노산 챙겨먹어용
저두 고기는 못 먹고 계란이랑 우유 두유 먹고 있어요!!
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