저도 러닝, 수영러인데 원장님이 초기에는 하지 않는게 좋다면서 너무 정색하셔서 입 닫았어요ㅠㅠㅠ 안정기 지나면 슬쩍 해보려구요 ㅎㅎ
임산부 러닝 해도 되나요?
지금 4주 3일인데 4주0일까지 매일 인터벌 러닝 했어요 병원가서 임신 확인받고나서는 안했는데 조금은 뛰어도 되는지 궁금하네여..
コメント
7
ㅎㅎㅎ좀 참고 걷기만 해야겠네요..ㅎㅎ
저도 물어봤는데, 왠만하면 초기엔 운동하지 말라고 하셔서 전 쉬는 중이예요 ㅠㅠ
저는 수영하는데 컨디션 괜찮으면 적당한 선에서 해도 된다고 하셨어요..! 그래도 쉬엄쉬엄하고있습니당!
임신중에 수영도 가능해요?
네 저는 첫째때도 출산 전까지 수영했어요~ 수영이 부력이 있어서 임산부한테도 잘 맞긴 하는데 새로 운동 시작하는 것 보단 기존에 수영 운동 했던 사람만 권한다고 하셨던거 같아요
저두 병원에 물어봤을 땐 어느정도 운동은 괜찮은데 흔들림이 심하면 위험할 수 있다 하셨었고 엄마가 스스로 불편하다 느낌이 들면 안하는게 맞다 하셨어용
🔥今最も人気のBillyクラブ記事
Baby Billyアプリをダウンロードし 他のママやパパが書いた役立つ情報を見てみよう