저도 밤에 잠을 못자서 낮에 너무 졸려요.. 진짜 못 버틸거같으면 그냥 기절합니당.. 15-30분정도.. 한 생명을 만들어내는거라 체력 가져가서 쓰는거라고 생각하고 맘 편하게 먹는것도 잘 먹으려고 하고있어요! 참고로 모태통통이여서 임신알았을때도 통통이에요! 요즘은 스트레칭이랑 걷기해주고있어요~ 같이 힘내요! 아기가 더 중요하니까 살은 아기낳고서 천천히 빼면되는걸요!! 🥹♥️
6주차 무기력 불면 생활패턴 엉망ㅠㅠ
다들 밤에 잘 주무시나요?? 평소 꿈을 잘 안꿨었는데 임신하고 이상한 꿈도 많이 꾸고 자꾸 깨네요ㅠㅠ 수면질이 떨어지니 낮에 졸음이 쏟아져서 못참고 낮잠을 자요.. 그래서 밤에 잠을 못자는가 싶어 참아보려했지만 잘 안되네요!! 그래서 무기력해지고 뭔가 요즘 힘이안나요ㅠㅠ 남편은 움직이라고 하는데 머리로는 아는데 왜이렇게 잔소리같고 서운할까요ㅠ 못난소리만 자꾸 늘어놓는 제 자신이 미워서 괴롭네요😢 살도 쪄있는상태로 임신해서 많이 찌면 안된다는 걸 아니까 더 의기소침해지는거 같아요. 평범한 임산부였으면 맛난거 많이먹고 안움직여도 뭐라안할꺼같다는 생각까지하니 마음이 무너졌어요. 제 상태를 더이상 모른척 하면 안될것 같아 그냥 주저리 써봅니다.. 다들 잘 지내고 계신가요???
コメント
7
저도 살찐상태러 임신했어요 첨엔 걱정했는데 그냥 이렇게 된김에 맛잇는거 잘먹고!! 순산하고 살빼쟈 하거있습니다 뭐가됫든 엄마가 우선이니 마음가는대로 건강하게 지내요
네!! 이제 그만 쭈구리되고 저를 위해서 뭐라도 해볼게요 ㅎㅎ 응원감사합니다!
집근처 한바퀴 두바퀴 돌아보세요 피크민 블룸이라는 어플 깔고 산책하면 더 재미있어요 ㅎㅎ
검색해보니 예전 포켓몬고처럼 돌아다니면서 하는건가봐요 !! 포켓몬고때문에 엄청 걸어다녔었는데 이거 해볼게요😁😁감사해요~
답변 감사해요🥹 일하다가 루틴이 사라져서 집에만 있어서 더 그랬던거같네요.. 조언대로 어디라도 나가는 것부터 해볼게요! 일하시면서 운동까지...멋지셔요 진심으로..!!!!
저도 원래 꿀잠자는 편인데 임신하자마자부터 새벽에 계속 깨고 화장실가고... 불면으로 너무 피곤해서 해결하려고 노력중이에요... 대신 아침 일찍 눈뜨면 피곤해도 바로 유산소라도 하러 헬스장 가요 그럼 밤에 잠에는 잘들더라고요 중간중간 깨긴하지만 ㅎ 낮에는 일하느라고 어차피 잠을 참아야하고요... 휴직중이시면 쇼핑이나 카페라도 외출을 해보세요 억지로라도 낮잠을 못자는 상태를 만들어보시는건 어떨까요?
🔥今最も人気のBillyクラブ記事
Baby Billyアプリをダウンロードし 他のママやパパが書いた役立つ情報を見てみよう