영양제...

14개월 남아를 키우고 있습니다.. 현재 어린이집 다녀서 거의 콧물 기침 달고 살아요.. 그래서 비타민 아연이 좋아도 하여서 현재 유산균, 아연, 바타빈 D 이렇게 먹는데..혹시 각 영양제 추천 해 주실수 있을까요? 너무 너무 많아서..ㅠ 다 좋다고 하니... ㅠ 한번씩 갈아 타서 먹는데 좋다고 하던데..맘들은 무슨 영양제 주나요??.. 도와주세요..그리고 혹 14개월 오메가3도 먹이나요?? 2살때부터 라는 말도 있고..좀 일찍 먹이면 좋다는 얘기도 있고..휴..넘 고민 이에요..~~~