아직 통잠자기 전이면 밤잠자는 시간이 매일 다를 수 있어요~ 통잠자기 시작해도 한동안은 매번 다르기도 해요 ㅎㅎ 그러다가 좀 지나면 입면시간 기상시간이 어느정도 가닥이 잡히죠~ 저희애는 일단 눕히고 재우는게 먼저였어요! 강성울음이면 안아서 달래고 다시 눕히고, 아니면 눕혀서 토닥여요~ 그래서 아직도 눕혀서 토닥이면 잘잡니당ㅎㅎ
수면교육 조언...부탁드려요

70일 넘은 아가입니다.. 보통 8시쯤 잔다는 다른 아가들에 비해 저희 아가는 11시가 다 되서야 잡니다ㅜㅜ 6-7시에 목욕도 시키고 재우는데 20-30분 자거나 아예 안자요ㅜㅜ 꼭 9-10시쯤 밥을 먹고 잡니다.. 오늘 9시반쯤 재우기 시작했는데 품안에서 10분정도 지나니 잠든 것 같아서 침대로 눕혔더니 2분만에.. 깨서는 계속 안아달라고 하는거 토닥이면서 재워보려고 했는데 결국 10시반에 수유를 했습니다... 강성울음은 아니었는데 끊임없이 칭얼거리더군요..백색소음기도 통하지 않는.. 늅혀서 재우기 어떻게 해야할까요? 참고로 쪽쪽이를 안 무는 아입니다🥲
コメント
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저희 애도 그즈음엔 10시 11시에 자고 그랬어요! 아직 통잠 안자는 시기니까 너무 입면 시간 늦어진다고 걱정하지 마시구 낮밤 구분하는 거, 누워서 자는거 가르치신다고 생각하고 해주세요! 통잠 자게되면 그 때 입면시간 정해서 일관성있게 재우시는거 추천드려요~
도움 되는 답변은 아니지만 등센서 심하고 엄청 예민한 애라 안아서 재웠어요. 눕혀서 재우려다 계속 깨고 아이랑 씨름하다가 또 수유텀 되니 잠도 못 자고 피로 누적돼서 젖양 줄고 애 체중 안 늘고... 안아서 후다닥 재우고 저도 쉬었네요. 시간 지나니 알아서 누워서 자더라고요 ㅠㅠ
그 시기 밤, 새벽수유 할 시기에요. 저는 수면의식은 그대로 해주고 침대에서 자는 연습 계속 시켰어요. 짧게 자도 스스로 입면하다 보면 길게 자게 되더라고요. 그러다 3-4시간 수유텀 와서 밤에 한 번 수유 하고 새벽 수유도 두 번씩 했고요. 그러다 점차 아기가 한 번에 먹는 양도 많아지고 밤엔 먹지 않고 자는 거구나 라고 인식하게 되면서 쭉 자기 시작해 밤수유 삭제, 새벽 수유 삭제 되어 100일쯤부턴 10-12시간 통잠 잤어요.
음.. 밤엔 재깍재깍 반응해주지 마세요 저는 숨넘어가는 강성울음 아니면 30분정도까진 그냥 뒀어요. 제일 좋은 방법은 아기침대 옆에서 엄마도 걍 자는게 최고예요.
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