저도 꽤나 과체중인데 병원에서 걷기운동말곤 아직 하지말라고 하시더라구요! 애기 위치마다 조금 다른거같아서 병원에 물어보시면 될꺼같아요
12주차 운동시작해도 될까요?
임신전 과체중에 최근에는 혈압약도 시작해서 걱정이 많아요ㅠㅠ 12주차인데 러닝머신에서 걷기같은 운동은 시작해도 되겠죠?
コメント
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운동하셔도 될거에요! 너무 빡시는 말구요
빠르게 걷는 정도는 괜찮을 거 같아요. 그래도 무리는 하지마세요!
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