낮잠을 되게 오래 자네요! 저희 애기는 낮잠 지이이인짜 안자서 밤에 통잠 자는 건가 싶어요..! 5~6번 자는데 짧으면 30분 길면 1시간반? 거의 30~40분 자요,,
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육아고수님들🔥130일 아기 하루일과좀 봐주세요
여자아기구요. 인스타나 유투브 보면 다들 열심히 놀아주고 하면서 육아하는거 같아서 은근 현타오더라구요 뭐 7시에 자서 7시까지 통잠을 잔다느니…🤦♀️ 그런거보면 내가 뭘 몰라서 잘 못하나 생각이들어요.ㅠㅠㅠ 👑 육아고수님들 저와 제 아기 일과 한번 보시고 조언할게있다면 부탁두려요^.^ 아침 6:00 첫수 6:30~8:00 낮잠 1 (아빠가 먹여주고 놀이없이 트름 후 눕혀주고 출근해요 7:30까지는 혼자 옹알이하다가 잠들어요) 8:00~8:30 침대에서 딩굴거리며 같이놀아요(?) 9:00 ~9:39수유 9:30~10:00 유모차 산책 or 놀이시간 10:00~ 11:00 낮잠2 11:00~11:30 수유 11:30~ 12:00 놀이 12:00~2:00 낮잠3 (요시간쯤에 두시간 길면 두시간 반 자요) 2:00~ 2:30 수유 2:30~4:00 놀이 4:90~4:30 낮잠4 4:30~5:00 수유 5:00~7:00 놀이 7:00~7:30 목욕 잘준비 💤7:30 입면 ->8시쯤 취침(늦어도 8:30) 9:00 막수 11:00 꿈수(낮수유량이 적은아이라 한번더 먹여요) 3:00에서 4:00경 소리를내거나 보채서 쪽쪽이 물려서 토닥여재워요 (10분내) 5:40이나6:00기상 ♥️
コメント
22
총 몇시간자나요? 총 4시간은 안넘기려구 조절하고 잇어욥!!!
어우~ 조절이 되시네용~ 저는 자는 거 못 깨우겟던뎅...ㅠ 전 조절 못하구 잇어요~ㅠㅎㅎ
밤잠안잘까봐 무서워서 ㅠㅠㅠ4시간 넘겼다 (너무 오래 잔다)싶으면 애기 자는 방 문 열어놓고 생활 소음 들려 주면서 쪽쪽이도 빼 주면 자연스럽게 눈 뜨더라고요ㅠㅠ
헛,, 저희 애기가 더 많이 자네요,,4시간~4시간반 자는 것 같아요!
엄청 잘하시는데요.. 나는 뭐하는 엄마인갘ㅋ
감사합니다. 인스타를 끊어야겠어요.ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
와우~ 타이트해~ㅎㅎㅎㅎ 진짜 열심이시네요~^^ 저는 애기 스케줄이 안 정해져잇는데요~ 졸려서 자는 날도 잇고 졸린데 안자구 울면서 안아달라는 날도 잇고 잘자는 날도 잇고~ㅎㅎ 전 육아고수는 아니구 쪼랩이지만ㅋ 첨엔 저도 애기 놀아줄려고 열심해보구~ 유튜브 보면서 좌절도 햇는데요~ㅎㅎㅎㅎㅎ 음~ 애기도 쉴 시간이 필요하데요~^^ ㅎㅎ 그래서 애기 혼자 눕혀놧는데 손을 빨든 멍을 때리든 눈을 돌리면서 여기저기 구경을 하든~ 뭔가를 하면서 혼자 잘 잇으면 아무것도 안해주구여~ 애기혼자 쉬구 놀다가 지겨워서 징징하면 좀 달래주고 그담에 이것저것 놀아 줍니다 ㅎㅎㅎㅎ 그러다가도 지가 또 힘들면 가만 멍때리면서 쉬구 자요~ㅎㅎ 그러면 엄마가 스트레스도 덜 받구요~ 꼭 애기한테 뭘 해줄 필요 없다~ 놀이 거리 없으면 걍 애기 케어하면서도 시간 보내요~ 얼굴 닦아주고 크림 발라주고~ 양치해주고~ 주물러주고 마사지해주고 터미타임해주고 나중엔 뒤집어주고~ 졸리다 칭얼거리면 재우고 같이자고~^^ ㅎㅎ 생각보다 시간이 빨리 가더라구여 ㅎㅎㅎㅎ 울면 시간이 안가요ㅠ 아빠 올 때까지 버티면ㅋ 아빠가 잠깐 놀아주면 애기는 또 다른 놀이가 생기니까요~^^ 넘 스트레스 받지 마시구~ 애기도 놀던거 계속 놀면 질려서 더 이상 놀아줄게 없더라구요~ㅠ ㅎㅎ 아가랑 같이 좋은 시간 보내다보면 엇 벌써 2시넹ㅋ 쫌잇으면 아빠 오겟네~ㅎㅎ 합니다ㅋㅋ
지나가다가 봤는데 마인드가 진짜 좋으시네요. 아기도 엄마도 행복할 수 있는 육아하시는거 같아요! 저도 비슷한 마음으로 육아하는데 멋지세요☺️
감사합니다. 자꾸 비교 하면 안 되는데, 아이한테 잘해주고 싶은 마음 때문에 자꾸 비교 하면서 채찍질 하게 되네요 나쁜 엄마 컴플렉스가 있나 봐요 저도 긍정적인마인드 장착하겠습니다ㅠㅠㅠ
첫째 분리수면 통잠 120일부터 성공하고 이젠 둘째 140일인 엄마에요. 막수랑 꿈수 끊으실때 되셨어요! 130일이면 둘다 안하셔도 됩니다. 처음 일주일정도는 수유량이 훅 줄어서 걱정되실텐데 밤수를 안하면 서서히 낮수양이 늘어나요. 1. 꿈수 중단하기 울어도 토닥이지않고 혼자 자도록 기다려주는게 아이한테 더 도움됩니다. 지금운다고 토닥이면 아이가 혼자자는 방법을 배우기 힘들어요. 엄마마음이 애달파져도 아이를위해서 20분 30분은 혼자 울다 잠들게 기다려주세요. 결국은 아이가 혼자 잠드는걸배워야 수면의 질이 좋아집니다. 아이를 믿어주세요. 2. 9시 막수 중단하기 수유시간을 4시간으로 잡고 하루 4번수유하고 자는걸 목표로 하세요. 7시30분에 잔다면 7시정도에 막수하도록 시간조정하시구요. 7시첫수유 7시 막수유면 4시간간격 자동조절됩니다. 어쩔땐 5번 먹기도해요. 괜찮아요 배고플때도 있으니까요. 그래도최종 목표는 4번이라고 기준을 두세요. 저도 오늘애기가 500밖에 안먹었는데 밤에 울면 마음이 찢어집니다. 배가고파서 애기가 우는구나 하구요. 근데 일주일만 아기를 믿어주시면 아기가 낮에 많이 먹고 많이 놀고 많이 자고 밤엔 깨더라도 스스로 잘수 있는 아기가 됩니다. 책한권 추천드릴게요. 저도 첫애때는 유튜브니 블로그니 찾아보면서 헤멨는데요 결국 이책 한권으로 키웠어요. 아기를 사랑하시고 엄청 노력하시는 게 보여서 못 지나치고 장문의 참견ㅎㅎ남기고 갑니다! 우리 행복한 육아해요 힘내세요!
700먹어도 수유량이 부족해 ㅠㅠ 하면서 꿈수먹이고 했거든요 작게 태어난 아기라 더 신경이쓰여 그랬어요 ㅠㅠ 아직 침대분리만하고 방분리는 안했어요!(방분리는 고민중이에요!!제가 분리불안인가봐요) ⭐️4번 수유 목표! 밤수꿈수 끊기!! 해볼게요 서서히 하지않고 오늘부터 단번에 시도해도 될까요???
우와 바로 성공하시겠어요! 네 바로 시작하셔요! 정 마음이 애잔하시면 꿈수만 끊으시구요 꿈수는 반드시 끊으셔야해요ㅠ저희애도 2.9로 나와서 총량 700 넘는경우 별로없어요. 작은편인데 병원에선 작게나왔기때문에 지금 성장이 정상이라고 해서 더 걱정 안하고 수유중이에요. 같이 열심히 키워봐요! 일주일만 마음 다잡고 힘내세요❤️
네네 맘님 정말 감사합니다🩵🩵 오늘부터 꿈수 끊었어요!!! 아기를 믿고 일주일 꾹 참아 보렵니다~ 말씀해주신 책도 동네 도서관에 있네요 꼭 읽어볼게요 감사합니다🙇🏻♀️
맘님..꿈수 끊었는데 애기가 갑자기 7시까지 통잠을 자요 ㅠㅠㅠㅠㅠ🙈 아직 9시에 막수는 먹고요 3.4시에 뒤척이는게 좀 덜해졌어요 ㅠ 뒤집기 지옥이라 옆잠베개레 눕히지만 아기가 꿀잠자네요 감사합니다 (이틀내내 꿈수 끊어서 수유량 700이 안되는도 새벽에 잘자네요..!)
오후 8시부터 담날 오전 7시 반까지 통잠 자는 아기인데요 우움 6시에 첫수 먹이고 바로 낮잠 자지말고 놀이 하고 낮잠 재우는게 좋지 않을까요? 바로 재워버리면 밤잠의 연장이라고 생각한다 하더라구요!! 저희 애기도 6시만 되면 기상 했었는데 그냥 쪽쪽이 물리거나 울어도 좀 냅뒀더니 연장 돼서 이젠 7시 반에 기상 하더라구요 아님 8시까지도 자구요 낮에 충분히 먹이시고 꿈수를 끊어보는거도 좋을거 같아요!!
7시 30분 기상후 8시 첫 수유 놀이 후 9시 40-50분쯤 낮잠 1 12시 수유 후 놀이 1시 40-50분 낮잠 2 4시 수유 후 놀이 6시 낮잠 3 후 6시 30-40분쯤 깨움 7시 40분 목욕 후 8시 막수 8시 30분전에 취침 이렇게 전 하고 있어요!
낮에 지인짜 안먹는 아기에요 ㅜㅜㅜ 그래서 현재 꿈수는 끊었구요 9시에 막수로 먹이고 있는데 적응중이라 4시 넘으면 배고프다고 울고 그러더라구요 ㅠㅠ 6시에 남편이 먹이고 옆에 다시 재워요 당시에 11시에 꿈수먹이고 3-4시에 뒤척이니 6시에 또 기상하면 제가 너무힘들어서 그렇게 했었거든요 이제 꿈수를 안하는대심 제가 좀 일찍자고 6시에 놀아주면서 기상시간 늘려봐야죠!
오옹 수유포함 2시간은 놀이하네요? 저희애긴 1시간지나면 미간이 빨개지면서 피곤해해요ㅎㅎ
인스타 애들 의미 없어요 애들마다 성향 다 달라서 자는 시간도 다르고 발달단계,속도 다 달라요 저희 아가는 153일 되었고 낮잠은 길면 4시간이고 통잠은 기본 11시간이상은 자네요 요즘에는 뒤집기,배밀이,터미타임,되집기 다 해서 그런가 낮잠이 줄고 밤잠은 새벽에 한번 깨서 쪽쪽이셔틀중이네요🤣 그래도 아가 너무 귀여워서 행복하게 육아중이네요! 너무 조바심 갖지 마시고 아이한테 맞는 육아하셔요🤗
너무 잘하고 계시는데요
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