제가 지금 둘째 키우면서 살면서 최강의 체력을 얻은 현재인데요.. 첫째때는 최악의 체력이었는데 보니까 잠 일찍 안자는것&부족, 집에서만 있어 운동이 전혀 안되는것이 체력똥망의 원인이었네요 ㅜ 지금은 강제로 피곤 이슈로 아이들과 같이 자니 건강해지고.. 강제로 식사가 규칙적이니 건강해지고 살려고 요가수업 신청했더니 체력 강해졌어요.. 좀만 버티셔서 아이들이랑 떨어질 시간이 생기면 운동 시작해보세요! 잠은 일을 미뤄서라도 일찍 주무시길 ...... ✌🏼
출산하시고 몸 돌아오셨나요
8개월 되가는데 진짜 미친듯한 이 피로감때문에 육아질도 떨어지고잇고 심지어 남편이 육휴 들어가서 틈틈히 자게해줬는데도 피곤이 안풀려요 커피 영양제 먹으면 살아낫엇는데 그거 또한 안먹혀요 질병때문에 산후보약 먹을 수 없네요ㅠ 하 .. 엊그제 맥주 한캔 먹어서 더 그럴까요 술 좋아햇엇는데 이제 한캔만 마셔도 삼일째 이러다니요 .. 육퇴하자마자 또 뻗어 잇네요 🫠
コメント
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저도 7개월차인데 염소탕 한약먹어도 회복이 안되요ㅠ
죽겟네요ㅠㅠㅠㅠ 증말 ㅠㅠ
어휴.. 컨디션도 메롱인데 몸매도 그대로예요.. 둘째 가야할까봐요..ㅠㅠ
둘째 화이팅입니다 😘
..둘..째...? 🫣
bbbbㅠㅠ 절대없습니다 .. 흑
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