저도 공복 유산균 먹고 1일 1화장실 가고있고, 늦어도 2일에 한 번은 가요 ㅎㅎ 참고로 임신 전이 오히려 변비였는데, 임신하고 먹덧때문에 많이 먹고 유산균도 먹어서 그런가봐요..ㅎㅎㅎ 제가 먹고있는건 뉴로랩스 덴마크 유산균 100억 프로바이오틱스에요! (광고아님)

쿠팡에서파는 푸른주스 큰거 물에타먹고 해결중이에여 ㅠㅠ 중기부터 일주일변비는 기본이더라구요😔 푸른주스원액 2-300ml에 물 500ml 타서 드셔보세료 병원처방 변비약도 안들어서 푸른주스 큰거 사두고 이틀에 한벙은 가고잇어요!!

병원에서 처방해주신 변비약.. 안들어서🤣 헐그리 유산균 사서 우유에 말아먹었더니 임신전과 동일한 그것(?)을 만났습니다!!!

저도 변비 너무 심해서 고생했는데, 유산균 복용 시간을 아침 공복에서 자기 직전으로 바꾸고 나서 완전히 해결됐어요! 유산균이나 요거트를 자기 전에 먹으면 밤에는 위 활동이 줄어들어서 유산균이 더 많이 살아서 장까지 도달할 수 있다고 하더라고요. 그래서 그런지 저는 자기전에 먹는게 변비에 더 효과적인것 같아요.

전 미에로화이바요! 푸룬은 먹었더니 배가 너무 아파서요 ㅠㅠ