저는 스쿼트하니깐 많이 나아졌어요! 걷지도 못할정도였는데ㅠ
환도선다 통증 점점 심해짐 ㅜㅜ
왼쪽으로 누워서 자면 아가한테 좋다그래사 왼쪽으로 자는편인데 왼쪽엉덩이에 강한 통증을 느껴서 잠에서 깨곤해요 ㅜㅜ 이게맞나요.. 괜히 아가한테 영향있는걸까봐 걱정되고 .. 주무르면 좀 나아져서 다시 눕는데 왼쪽만 유독 그러네요 같은 증상있으셨던 분 있나요
コメント
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저도 주로 왼쪽으로 누워자는데 중기후반부터 유독 왼쪽허리 찌릿한 증상잇어요 누워서 자세바꿀때, 한다리로 설때 그러더라구요ㅠㅠ
저도 새벽마다 아파서 깹니다. 유튜브에 있는 스트레칭 하니까 훨씬 낫더라고요!! 그리고 산전 복대도 많이 도움 됐어요! 저도 글쓴이님처럼 한쪽만 아프더라고요ㅠㅠ
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