어휴 저는 임신초기 입덧심해서 입원까지 했었는데 남편이 옆에서 영양제라도 먹어달라고 부탁해서 토하면서 약 챙겨먹었네요 ㅠㅋㅋㅋㅋ 지금이라도 유산균 오메가3 비타민d 꼭 챙겨드세요! 아 철분도요 ㅠㅠ

전 평상시에 요거트를 잘먹어서 화장실은 잘가는 편이라, 임신기간동안 영양제는 엽산-철분, 비타민D 만 먹었어요! 의사쌤도 이외에는 굳이 안먹어도 괜찮다고 하셔서요 ㅎ 대신 전 빈혈이 심해서 철분 2알씩 먹고 주사도 맞고왔어요 ㅠ

철분제는 꼭꼭 잘 챙겨드시구 칼마디 같이 드시는 거 추천해요! 저도 35주차인데 다른 건 다 빼고 요렇게만 먹고 있어요 ㅎㅎ

막달쯤엔 오메가 끊는게 좋구요, 엽산도 중기 지나면 안먹어도 된다고해서 요즘 비타민 B, C, D, 칼슘, 철분제, 질유산균 챙겨먹고 있어요! 출근 안하면 자꾸 까먹어서 ㅠㅠ 그맘 알아요... 알약 통에 와랄라 약 다 넣어 놓으시구 꼭 챙겨 드세요! 전 칼슘 이틀정도 안먹었더니 잘 때 쥐나더라구요ㅠㅠ 아가도 그렇지만 엄마도 소중해요! 칼마디 한포짜리도 나오니 그거라도 꼭 사드시길요!

전 35주인데 유산균 엽산 비타민d, c 철분 아연 오메가3 질유산균 먹어요 근데 병원에선 오매가3는 이제 그만 먹어도 된다고해서 안먹어요 :)