복직개 산후복대 해주세요.. 복직근 벌어져서 더 아픈거더라구요..
등통증 갈비뼈 허리통증 어케하세요? ㅠㅠ
좀만 먹어도 배가 너무 부르고 저녁이 되면 등이랑 갈비뼈 허리가 너무 아파요ㅠㅠ 다들 어떻게 견디세요ㅠㅠ
コメント
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마사지건으로 두드려줍니다.... 잠깐이지만 하고나면 통증이 좀 덜하더라구요ㅠ 손가락 허리 등 무릎 할꺼없이 관절이 다 아플때인거같아요ㅠ
조금이나마 스트레칭하고 따끈하게 샤워하고 바로 눕고있어요 ㅠㅠ
스트레칭 ㅠㅠ 답변 감사해여ㅠ 저도 해볼게용 ㅠㅠㅠ
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