모유수유해서 살 빠지고 있어요...ㅎ 조리원 퇴소때 61kg 이었는데 모유수유하느라 55.6-56 kg으로 쫘악 빠졌다가 2달 정체기 후에 지금 54.8-55.0 kg 왔다갔다해요 야식안먹고 운동 없이 빠져서.. 근손실이지 않을까 싶어요..ㅠㅠ
다들 다이어트 어떻게 하고 계세요?
뱃살도 안빠지고 몸도 그대로에요ㅠ
コメント
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저는 지금 식단 꾸준히 하구 있구 복직개산후복대 차면서 산후필라테스 해주고 있어요 코어가 잡히니깐 몸 라인이 바뀌고있는 것 같아여
저도 복대차고 필라테스 해봐야겠네요 ㅠ
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