운동은 커녕 스트레칭이라도 할 시간이 진짜 하나도 없어요... 몸무개는 빠지긴 빠졌는데 둘째 아이라 그런지 뱃살이 정말 안빠져요 ㄷㄷ
체중감량 성공하셨나요ㅠㅠ
임신때 18kg 찌고 아직 8kg가 남아있는데 이건 진짜 운동해야 빠질거같은데.... 핑계겠지만 진짜 운동할 시간이 없어요 아기 일어나기 전 새벽운동 또는 아기 재우고 야간운동 잠을 줄여야 운동 가능한데ㅠㅠ 잠퇴행와서 한달간 정말 힘들었거든요... 근데 곧 6개월이니 다이어트 안하면 더 빼기 힘들텐데...🥹 다들 운동하시나요ㅠㅠ
コメント
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엇 저랑 똑같은 상황이세요! 필라테스만 하는데 식이를 안해서 그런지 절대 안빠집니다...ㅜㅜ
골반이 틀어져서 허리도 너무아파서 자세교정 목적으로 필테도 하고싶은데 남편 퇴근하면 6시30분에 아기도 제가 재워야해서 9시는 되야하는데 저희 동네는 그 시간에 하는곳이 없네요😭
아뇨...겨우 복직근이개 호흡만 해요,.,
한동안 복직근이개 운동 하다가 잠퇴행과 동시에 모든게 스탑됐어요ㅠㅠ 잠못자니까 운동이고 뭐고...😂
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