저 진짜 응가를 낳고 나서 병원진료때 변비약 처방받았어요ㅠㅠ 철분제 알약으로 먹으니 변비가 생기더라구요... 액상으로 바꾸고 과일도 엄청 먹으니 괜찮아졌어요~

아침공복에 드시모네 유산균 먹고있어요! ㅠㅠ 아니면 마그밀 처방 받으셔요!!

팔레오 미네랄생 유산균추천드려요. 제가 극악 유산균인데 다른유산균은 효과가미미하더라구여. 1~3번은 화장실꼭 감니다. 힘주기 많이안해도되구요. 치 ㅈ까지 호전된 기분입니다.

저도 쎄게 변비한번 겪고,,,, 불가리스 같은 유제품먹다가 베이비페어에서 런 구독해서 하루에 2개씩 먹고 있는데 효과 짱짱이에요!!!!

저 첫째때 변비이슈로 구급차타고 타지역 대학병원까지 가본적 있어요ㅋㅋ 지인분이 산부인과에서 일한 경험있으셔서 꿀팁주셨는데 저는 효과있더라구요. 매끼 식사후 숟가락놓자마자 플레인요거트 드시고 과일 조금 드세요~ 지금 셋째 26주인데 거의 매일 화장실가요ㅎㅎ 화장실 잘 가서 먹는 횟수 하루1번으로 줄였는데도 이틀에 한번은 갑니다ㅎ 임당없으심 시도해보셔요~^^