오메가 3 먹으면서 하루에 30분 이상 걷기, 스트레칭, 싱겁게 먹기, 물 많이 마시기 해주었어요! 만삭때까지 그랬고 별다른 이슈없이 출산했어요. 젖돌면서 혈압 또 많이 올라가던데 조리원 퇴소까지 높다가 집에오니 아슬아슬 경계에서 왔다갔다해요.
고혈압 임산부 관리 어떻게들 하시나요?
고혈압 임산부 계신가요? 임신중 식단과 운동 하시면서 관리들 하시나요?
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