저두 흉통땜에 저번달부터 필테 다녀요! 충격적인게 복직근 이개 회복 안 돼서 호흡운동이랑 복직개 산후복대 해주고 그나마 둘레 줄었네요.. 운동하실거면 이렇게 먼저 해줘야 코어운동 가능해요 ㅠㅠ
출산후 늘어난 흉통은
회복 안되나요? ㅠㅠ 허리가 제일 얇은 저였는데 애 낳고 보니 드럼통이 서있어서 넘 충격 ㅠㅠ 이건 운동으로 가능한가요..?
コメント
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헉 필테 다니시는거에요? 저도 복직근 운동 먼저 해야겠네유.. ㅠㅠ
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