저는 요가 걷기 하고 있어요 ㅎ 안정기 들면 필라테스 하려고요 ㅎ
임신 극초기 걷기운동, 요가
안녕하세요 인공수정 하고 보름 정도 됐어요! 13일차 피검사로 임신 확인했고 이번주 토요일에 인공수정 3주차라 초음파 보러가는데요! 이시기에 다들 원래 하시던 운동은 안하시나요?.. 요가는 스트레칭되서 무리하지않는 선에서 잘 하고있는데 걷기 2-30분이 조금 걱정되네요..! 사실 안하면 그만인데 자궁혈류 좋게하려고 평소하던 유산소였던 러닝 말고 걷기라도 하면 도움이 될까 하다가도 걱정이되서요! 다들 어떠세요?
コメント
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오 ! 저랑 같네요 💛 건강한 임신생활 해요💛
상관없어요 다 하셔도 돼요 그리고 그 시기엔 보통 임신인지 알지 못해서 평소처럼 생활하죠
그죠 ㅠㅠㅠ 그렇게 생각하고 운동하는데도 걱정이 조금 되더라고요,, ! 답변 감사해요💛
엇 저는 오히려 다른운동은 다 멈추고 걷기만 2-30분동안 했어요. 지금은 아직5주차고
오 그렇구나! 저도 트레드밀 좀 걸어야겠어요! 건강한 임신생활 되세요💜
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