하루에 심하면 1.5킬로까지도 차이나고 변비 있으면 특히 심해요! 매일 아침에 재보시고 몸무게 오르는 추세를 보는게 더 나으실것 같아오
안녕하세요 몸무게 질문입니다 (20주)
와이프가 오늘로 20주1일인데 그저께부터 하루에 0.5키로? 씩 찌는 것 같은데 53 - 53.5 - 54.2 이렇게 오늘까지 몸무게 변화인거같은데.. 물론 지금 시기에 밤에 간식같은걸 찾으면서 먹긴하더라구요. 어떤 글들보면 너무 확 살이 많이찌면 안된다고 하는것 같기도하고.. 살이 찌다가 빠지기도 하는 것 같은데 일주일에 1키로도 아니고 하루만에 거의 1키로? 늘어나는게 괜찮은가요..? 다른분들은 어떤지 궁금합니다.
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아침과 저녁 몸무게 차이 1키로 이상 나요! 그러니 매일 동일한 시간에 측정해보시길 바래요 예를 들어 저같은 경우는 아침 기상 직후 소변 본 후 수분 섭취 전 같은 옷을 입고 몸무게를 재고 있어요 변비가 있으시다면 배변활동 직 후 측정해보시길 바래요 물이나 음식 무게, 옷 무게, 대변무게 절대 무시할게 못되요
감사합니다. 글내용 전달해볼게요!
과식하면 다음날 저는2kg도찌던데요? 하루하루무게말고 일주일마다비교해보세요!
답변 감사합니다. 너무 걱정만 하지는 말아야겠네요 ㅎㅎ
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