저는 자연단유 햇는데 너무뭉치면 그때그때 풀어질정도만 유축해주고 무조건 하고나서 냉찜질해줫더니 뭉침사라졌거든요 계속 완분하실거면 애기깨잇을땐 무조건 젖먼저물리고 시간정해서 3-4시간간격으로 무조건 유축 해줘야되요 뜨거운거는 유축하기전에풀어주는거고 하고나서는냉찜질 좀해주셔야 젖이많이안돌고적당히 나와요

60ml 나오는거면 양은 충분한것 같아요 유축을 가슴 딴딴한거 풀릴정도로만 조금 하세요(유축 계속 하면 양 늘어나서 젖몸살이 계속 생기실꺼에요) 그리고 유축기는 깊숙히 있는 젖까지 빼내주지 못해서 직수로 아기한테 계속 물리는게 유선염도 안 오고 젤 조아요 !!

일단 아프지 않을 방법은 냉찜질이랑 양배추로 열감 내리는 거에요! 저도 땡땡해서ㅠㅠ 가슴마사지 두번정도 받았는데 정말 너무 아팠어요… 얼음팩 양옆에 무조건 끼고 살았어요… 양배추도 전 시원하게 냉장고에 넣어놔서 가슴에 붙이고 세시간 정도 있었고 복대로 가슴 압박 하면 젖이 좀 줄어드는 거같아요 직수로 할수있으면 하시는게 좋고 힘드시면 일단 냉찜질이라도 하셔요ㅠㅠ 힘내세여

모유수유 하실 건가요? 젖몸살 없애는 데 가장 좋은 방법은 직수예요 애가 배고파하면 30분 텀이고 1시간 텀이고 계속 물리세요 모유수유 안하실거면 단유약 드시고 유축을 최소한으로만 하시고요 젖이 많아서 젖몸살이 오는 거니까 지금 아프지 않을 빠른 방법은 바로 직수하세요