저는 애 갖기 전에도 변비가 자주 있었던 사람인데요 유산균 차전자피 뭐 하나 안들었던 사람인데 아침마다 생당근 먹으니까 화장실 가더라고요!! 진짜 강추입니당
변비 도와주세요!!!!
18주-19주 임산부입니당~ 철분제 먹는 뒤로 변비가 엄청 심해졌는데요 ㅠ 액상철분제 아침공복에 먹다가 변비 심하면 저녁에 먹어보라길래 저녁으로 복용중인데도 변비가 나아지질 않네요 ㅜㅜ 힘주면 혈변까지 보는뎅,,,, 화장실갈때마다 시원하게 볼일을 본적이 없어요 ㅠㅠ 나름 요가도 다니고 하는데,,, 나아지질 않네요 다들 변비 어떻게 관리하셨을까요??
コメント
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오 생당근!!! 도전해볼게요~
유제품이요!
그릭요거트라도 사러 가야겠네용!! 감사해요~
사과나 요거트+키위 조합 많이 추천하세요!
한번 먹어볼게요! 감사합니당~
저도 변비 심해서 자주봐야 이틀에 한번 아님 1주에 1번ㅠ.ㅠ 아침 공복에 유산균 먹고 아침에 사과와 요거트, 골드키위 아침 식후 바로 철분제 먹고있는데 효과 조금씩 보고 있어요
키위 사과 요거트 답글이 가장 많네요~ 저도 효과 꼭 오기를 !!
저는 차전자피 효과좋더라구요ㅋㅋㅋ
오 티백 차로 우려드시는 건가요
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