식단조절하면 살좀 빠질까요?

병원에서 체중조절 하래서 하고는있는데 체중은커녕 살도 안빠지는데.. 군것질 끈은지 일주일이나 됐는데 첫째가 먹으니 또 먹고싶고ㅠㅠ 식사를 조금씩 나눠먹으면 좀 나을까요?

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