ピアノ胎教音楽(Hans Zimmer/A Way of Life)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊娠中この食べ物は要注意

妊娠してから一番気になるのは、妊娠中の食生活

飛行機に乗れるのはいつからいつまで？

妊娠中は気持ちの浮き沈みが激しくなるため、気分転換に旅行に行きたくなることもあるでしょう。また、もともと旅行の予定が入っていたり、出張や里帰りなどで妊娠中に飛行機✈️へ乗らなくてはいけない場合もあるか

妊娠中のつらい便秘を改善してくれる食べ物

妊娠期間中、妊婦さんは体の変化と共に様々な症状を経験するようになります。その中でもつわりと便秘は、多くの妊婦さんが経験する代表的な妊娠症状です。また、つわりとは違い便秘は他の人にもなかなか相談すること

妊娠中は肌が乾燥しやすいって知ってた？

妊娠すると、ホルモンバランスの変化によりお肌が乾燥することも多くなります。肌まで乾燥してしまうと、赤ちゃんのことで精一杯なのにストレスが溜まり、肌トラブルを起こしかねません。そんな妊娠中によく肌が乾燥

妊娠中のつらいめまい、原因と対処法は？

妊娠するとことで、体にも様々な変化をもたらします。妊婦さんは今まで経験したことのない症状が現れ、初めて出会う症状に戸惑うことも多いでしょう。めまいも妊娠中に現れやすい症状の一つです。特に妊娠中のめまい

妊娠中に増えるげっぷやおなら対策方法は？

妊娠してからげっぷやおなら

妊娠中におこりやすいデリケートゾーンの悩み

妊娠中は、おりものの分泌も増えるため、デリケートゾーンの悩みで不快な思いをしている妊婦さんも多いと思います。特に妊娠中には、体力も免疫力も低下している時期なので、感染症対策もとても重要となります。そん

妊娠初期の腰痛はなぜ起こるの？

妊娠するとうれしい反面、妊婦さん自身の体にさまざまな変化や症状が起こるため、不安を感じやすくなります。その症状の一つに「腰痛」があります。妊娠することでお腹が張ってくるので、妊婦さんの腰にはその分負担

妊娠初期に注意したい姿勢って？

妊娠するとホルモンの変化と同時に、妊婦さんの体にもさまざまな変化が起きます。そのため、妊娠初期には体に負担がかかりやすく、生活においても注意する姿勢があるようです。妊婦さんの不安を少しでも軽減できるよ

妊婦さんのあせも対策！

妊婦さんは基礎体温が高くなるので、暑さを感じやすく、夏場にはより汗を多くかくようになります。さらに妊娠中は、ホルモンバランスの影響により肌も敏感になるため、肌トラブルが起こりやすいです。汗っかき

妊娠中の鉄分うまく摂取する方法は？

鉄分は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素となります。鉄分が不足すると、貧血につながる可能性も高まるため、妊娠中は積極的に摂取したい栄養素のひとつです。妊婦さんが貧血になってしまうと、めまいや立ちくらみな

取れたあとの「へその緒」保管方法

赤ちゃんは、ママのお腹にいる間はへその緒から酸素と栄養を受け取っています。妊娠期間中、赤ちゃんとママを繋いでくれたへその緒は、親子の絆🤱🏻の象徴と言ってもいいでしょう。出産後、思い出としてへその緒

妊婦さんは生ものを控えたほうがいいの？

妊婦さんが食べるものは、胎盤を通じてそのまま赤ちゃんに伝わるので、妊娠期間中には食べ物に気をつける必要があります。特に、お寿司やお刺身など生ものを食べても良いのか不安になる妊婦さんも多いのではないでし

妊娠中の冷凍食品は食べないほうがいい？

妊娠初期にはつわりなどで料理することが難しく、つわりが良くなっても今度はお腹が膨らんで

クラシック胎教音楽(Song from a Secret Garden)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊婦健診ではなにをするの？

はじめての妊娠だと、妊娠健診でどういったことをするのか、どういったペースやスケジュールで健診をしていくのか気になる方も多いと思います。10ヶ月の間何度も健診を受けに病院へ通わないといけないとなると、費

臨月の運動で注意することとは？

臨月になると、医師から体調に無理のない範囲で、適度な運動を勧められることがあるかもしれません。ですが、無理に運動をしてしまうと、妊婦さんや赤ちゃんにも影響を及ぼしかねません。出産前の程度な運動は陣痛を

2人目の出産、上の子のために準備しておくこと

2人目の赤ちゃんを妊娠すると、1人目の育児や家事に妊婦生活にととてもバタバタしてしまいます。また、上の子の存在がある分、事前に準備すべきことや、気をつけることなど把握しておくべきこともあります。そんな

どうにかしたい眠りつわりの対処法

つはりは、代表的な妊娠症状の一つで、多くの妊婦さんがつわりを経験します。つわりには、吐きづわりや食べつわり、眠りつわりなど様々な種類があって、どの症状がどの程度で現れるかは人によって異なります。ここで