産後のつらい腰痛の原因とセルフケアについて

女性は、妊娠から出産までの約10ヶ月の間に、筋肉や間接などに大きなダメージを受けます。そういったことから、出産前後や特に出産後に腰痛

太り過ぎは妊娠しにくいってホント？

太り過ぎていると🐷妊娠しにくいと耳にしたことはありませんか。これは事実です。標準体重の1.2倍以上になると、不妊症のリスクが2.1倍になるという報告があります。単純に過体重が原因ではなく、太り過ぎる

妊娠中の旦那の飲酒や飲み会は許せる？

妊娠する前は、お酒🍻が大好きでいつも晩酌していたという妊婦さんもたくさんいるのではないでしょうか。お酒が好きだった妊婦さんにとって、試練となるのが旦那さんの飲酒。ホルモンバランスも乱れている中、自分

ストレスが妊娠確率を下げるってほんと？

赤ちゃんを授かりたいけどなかなか妊娠しないと悩んでいるカップル

妊娠中のデスクワーク負担のかからない座り方は？

仕事を持つ妊婦さんが、いつまで働くことができるかは人それぞれですが、産休ぎりぎりまで仕事を続ける妊婦さんも多いと思います。事務などのデスクワークを行っている妊婦さんは、妊娠中も長時間座りっぱなしで、腰

今日からはじめる妊娠中の体重管理

体重は増え過ぎても心配ですが、痩せ過ぎも心配です。太り過ぎの場合には難産になりやすく、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。その反対に、痩せ過ぎの状態では早産になりやすく、赤ちゃんへの

妊娠時期別おすすめの栄養素

妊娠すると、妊娠前より食事にも気を配るようになります。食べたものがそのまま赤ちゃんにも伝わるので、食材から調理法に至るまで気をつかう妊婦さんも多いでしょう。そんな妊婦さんが予め知っておきたい、妊娠時期

ビタミンD欠乏症に注意しよう！

お腹が大きくなると、あまり動こうとせず家で生活する時間が長くなりがちです。そういった生活が続き、家にばかり居てしまうとビタミンD不足になります。ビタミンDは太陽

妊婦さんはいつまで運転できる？

日ごろから運転をよくしている妊婦さんは、妊娠中いつまで運転ができるのかで悩むこともあるかと思います。妊娠したら運転すること自体に問題はないのか、不安になる方もいるでしょう。そんな妊娠中の運転はいつまで

産後の生理はいつから再開するの？

妊娠

産後のつらい腱鞘炎！対策と対処法とは

赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんにミルク👩🏻🍼を飲ませたり抱っこをしたりするなど、赤ちゃんのお世話が始まります。そんな時に、手首や指に痛みを感じるママも多いと思います。これは「腱鞘炎」が原因のこと

幼児の虫歯には要注意！

子どもの歯磨きで苦戦しているママやパパは多いのではないでしょうか。歯磨きの時間になると、イヤがったり逃げ回る子もなかにはいるでしょう。また、子どもが疲れ切って歯磨きをする前に寝落ちしてしまったなんてこ

生理不順だと妊娠しにくいってほんと？

生理不順の悩み🌀を抱える女性はとても多いです。妊娠を望んでいるのに、なかなか妊娠しないと感じている方は、生理不順が原因であることも。生理不順と不妊はどのうように関わっているのか、詳しく見ていきましょ

ママ・パパと一緒のお風呂デビューはいつから？

生まれたばかりの赤ちゃんは、ベビーバスを使って沐浴します。ある程度成長すると、赤ちゃんはベビーバスを卒業してママやパパと一緒にお風呂🛁に入るようになります。赤ちゃんとのお風呂デビューは、家庭のルール

妊娠初期に気をつけることは？

女性の体は妊娠

妊娠中ペパーミントティーは飲んでも平気？

植物の葉や茎から抽出して作られ、天然の風味と香りを楽しむことができるハーブティー。そんなハーブティーはノンカフェインでもあることから、嗜好品として日頃から飲んでいるという妊婦さん

産後の忘れっぽさはマミーブレインが原因かも

知らないうちにボーっとしていたり、物忘れが多くなったことに気づいたことはありますか？妊娠前はそうではなかったのに、出産してから物忘れが多くなったと感じたら、それはもしかすると「マミーブレイン」かもしれ

マスクを嫌がる子ども！必要性や対処法は？

幼い子どもは、まだ免疫が弱いので感染症にかかりやすいです。マスクをつけることで、インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症を予防⛨することができますが、多くの子どもがマスクを嫌がります。そこで今回は、

妊娠初期の運動コレには気をつけよう

妊娠すると体重の増加は必然的なことです。中には「妊娠中に太りすぎないように管理しよう

妊活をはじめる前にまずは夫がすべきこと

不妊の原因の5割は、男性にあると言われているのをご存じですか。妊娠は精子と卵子が出会うことで成立するため、女性だけではなく男性もしっかりと準備をすることが大切です。そろそろ赤ちゃん