マタニティスイミングをするメリットとは？

妊娠中に体重が増加するのは当たり前のことですが、なかには基準値より体重増加が激しく📈健診の際に医師から指摘されることも少なくありません。そんな時に、マタニティヨガやマタニティスイミングを検討する方も

妊活と仕事を両立するポイントとは？

妊活する女性は、妊活と仕事を両立することでストレス😢を感じることは少なくありません。実際に不妊治療に進んでしまうと、仕事を続けていくことに悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。そこで今回は、妊活と仕事

妊婦さんが喜ぶホワイトデーのお返しは？

妻が妊娠している今年のホワイトデー😚いつもと違う、妊婦さんに重宝するものを贈ればちょっとしたサプライズになるかもしれません。今回は、妊娠中の妻を喜ばせたい旦那さんのために、妊娠中だからこそ贈りたいホ

太り過ぎは妊娠しにくいってホント？

太り過ぎていると🐷妊娠しにくいと耳にしたことはありませんか。これは事実です。標準体重の1.2倍以上になると、不妊症のリスクが2.1倍になるという報告があります。単純に過体重が原因ではなく、太り過ぎる

妊活ヨガが不妊治療にもたらす影響とは？

適度な筋力を身に付けられる、バランスの良い姿勢を得られる、特化されたストレッチや呼吸法でリラックスできるなど、ヨガは身体や情緒的に様々な効果💫をもたらします。妊娠中にもできる運動として勧められている

女性不妊症の原因となる疾患や要因はなに？

妊娠を望み妊活を始めたものの、なかなか妊娠できず焦っている💦という方は多いのではないでしょうか。WHOでは、妊活をしている夫婦が避妊せず1年以上妊娠しないことを不妊症と定義しています。WHOの不妊症

妊娠前や妊活時に日常生活で注意すべきこと！

妊娠準備や妊活とは、夫婦やパートナーと話し合い、健康管理をしたりこれまでの生活習慣を見直して、身体と環境を整えベストな状態で妊娠するための準備をすることを言います。そんな、妊活時や妊娠前に日常生活の中

産後ダイエットのタイミングとは

ほとんどの女性が、妊娠期間中に体重の増加

妊娠中も筋トレはしていいの？

体重管理や出産に向けての体力作りのために、妊娠中にも運動をする妊婦さん

30・40代の妊活！気をつけることとは？

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとし

痩せすぎている人が妊娠しにくい理由は？

太りすぎは病気のリスクを高めるとよく知られており、妊活にも影響を与えます。そしたら逆に痩せすぎは不妊と関係ないのと思いがちですが、そうではありません。痩せすぎは、子宮や卵巣機能の低下を招きます。痩せす

妊活中の運動、注意する点やメリットとは！

妊活中に大切なことは、心身を健康な状態に保つことです。健康な心身を維持することは、妊活中に限らず妊娠中、出産、産後まで良い効果を与えることができます。そこでお勧めしたいのは、運動する習慣を身につけるこ