ピアノ胎教音楽(坂本龍一/energy flow)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊婦さんにもおすすめの玄米ご飯

玄米は白米になる前のお米で、ぬかや胚芽をそのまま残した精米されていないお米の状態です。玄米は栄養が豊富だと言われてますが、妊娠中に食べても問題ないのでしょうか。今回は、そんな玄米について紹介したいと思

注意したい！妊娠中のこんな症状

妊娠中はホルモンバランスの変化によって、母体は大きく変化し、さまざまな症状が引き起こされます。妊娠中に感じる症状のほとんどは、つらかったり不快

妊娠初期に注意したい姿勢って？

妊娠するとホルモンの変化と同時に、妊婦さんの体にもさまざまな変化が起きます。そのため、妊娠初期には体に負担がかかりやすく、生活においても注意する姿勢があるようです。妊婦さんの不安を少しでも軽減できるよ

妊娠初期の疲れやすさはいつまで続くの？

妊娠初期の母体には、さまざまな変化が生じるため特に疲れやすくなる時期です。体や体調の変化による身体的な疲れや、出産や育児に対する精神的な疲れ

パパが胎教に乗り出そう

📖胎教コンテンツを100％楽しむには？毎日、お腹の中の赤ちゃんと共に会話をしているかのように声を出して本を読んでいると、いつの間にかパパとママは少し成長した自分に出会うことができます。このような成長

妊娠中によく夢を見る理由や意味

皆さんは普段夢💭をよく見ますか？妊娠することで、夢をよく見るようになったと感じる方も多いようです。赤ちゃんに早く会いたい気持ちが強く、夢に赤ちゃんがで出てきたなんて経験をした方もいるのではないでしょ

胎児の性別で変わるママの免疫

10ヶ月間を共にするお腹の中の赤ちゃんが、ママの免疫力に影響を与えるということを知っているでしょうか？もちろん、より多くの研究が必要ではありますが、赤ちゃんの性別が娘👧🏻か息子👦🏻かによっても

妊娠中のメイク・ネイルはNG？

妊娠すると、体調やお腹の出具合などで外出を控えて家

ピアノ胎教音楽(坂本龍一/Blu)

今日赤ちゃんに聞かせるおすすめ音楽🤰🏻音楽を聴くときは、静かな環境で聴くようにしましょう。また、時間を決めて1日に2回、1回に10－20分ほど音楽を鑑賞することで、赤ちゃんにも良い影響を与えると言

妊娠中の摂取カロリーの基準は？

妊娠中期からは基礎代謝が上昇し、赤ちゃんの発育や成長などの環境づくりに必要なため、十分なカロリーを摂取する必要があります。ですが、この頃になるとつわりの症状も良くなるので、ついつい食欲が増し、カロリー

妊娠中の海外旅行は大丈夫？

妊娠すると、体の変化と共に生活もガラッと変わります。そういった変化のストレス

出産＆育児に向けた体づくり

体重管理のために運動する妊婦さん

気をつけて！妊娠中の３つの疾患

妊娠するとホルモンバランスが大きく変化し、体調にも変化が現れます。そういったことから、妊娠中のママは今まで経験したことのない症状や疾患に悩むこともあります。ここでは、妊娠中に気をつけてほしい「3つの疾

想像妊娠？妊娠初期との症状の違いとは

妊活をしている方は、わずかな体の変化にも妊娠かな

妊娠中におこりやすいデリケートゾーンの悩み

妊娠中は、おりものの分泌も増えるため、デリケートゾーンの悩みで不快な思いをしている妊婦さんも多いと思います。特に妊娠中には、体力も免疫力も低下している時期なので、感染症対策もとても重要となります。そん

妊娠初期の動悸や息切れについて

妊娠はママの体に大きな変化をもたらします。ホルモンバランスがくずれ、体のさまざまな器官に影響を及ぼすため、動悸や息切れなどが生じることも少なくありません。今回は妊娠初期によく起こる動悸や息切れなどが、

妊娠中のつらい便秘を改善してくれる食べ物

妊娠期間中、妊婦さんは体の変化と共に様々な症状を経験するようになります。その中でもつわりと便秘は、多くの妊婦さんが経験する代表的な妊娠症状です。また、つわりとは違い便秘は他の人にもなかなか相談すること

パパにして欲しい出産準備はコレ

妊娠が分かると嬉しい反面、ママと違ってパパ

妊娠中この食べ物は要注意

妊娠してから一番気になるのは、妊娠中の食生活