妊娠中チーズは食べても大丈夫？

妊娠中には、お腹のなかの赤ちゃんにも影響を与えるため、食べ物や飲み物にも注意が必要です。妊娠中控えたほうがよい食べ物の中には、生ものやチーズ、生ハム、スモークサーモンなどがあります。特にチーズ🧀は、

NST(ノンストレステスト)ってなに？

何時間もかかるお産は、母子ともに体力を奪う過酷な試練😵💫とも言えるでしょう。赤ちゃんがそんな過酷なお産に耐えられる状態なのかどうか、確認するために行われる検査をNST（ノンストレステスト）と言いま

妊娠初期の症状とPMSの違いは？

生理前に理由もなくイライラしたり、気持ちの浮き沈みが激しくなり不安になるといった症状をよく経験する女性も多いのではないでしょうか。こういった症状はPMS（月経前症候群）と呼ばれるもので、症状の出方や感

気をつけて！妊娠中の３つの疾患

妊娠するとホルモンバランスが大きく変化し、体調にも変化が現れます。そういったことから、妊娠中のママは今まで経験したことのない症状や疾患に悩むこともあります。ここでは、妊娠中に気をつけてほしい「3つの疾

妊娠中の栄養ドリンクは大丈夫？

疲労回復や栄養補給のために普段飲むことの多い栄養ドリンク。妊娠中は飲んでもいいのでしょうか。今回は、妊娠中に栄養ドリンクを飲む際に注意するポイントなどについて見ていきましょう👀妊娠中の栄養ドリンクと

妊婦さんは頻尿になりやすい！

さっき行ったばっかりなのにまたトイレに行きくなったり、夜中に何度もトイレで目が覚めたり、こんな症状は妊娠中によくありますよね。頻尿は90％以上

妊娠中にファストフードはNG?

妊婦さんが食べたものは、お腹の赤ちゃんにも伝わります。なので妊娠中には、食事

妊娠中の体重増加は何キロまで大丈夫？

妊婦さんの中には、病院で体重の増えについて指摘を受けた方もいるのではないでしょうか。妊娠中の体重増加は当然なことですが、増えすぎてしまうとさまざまなリスクが伴うため、しっかりと体重コントロールを行う必

妊婦さんは要注意な化粧品に含まれる成分

普段からお腹の赤ちゃんのために、目に見える食事や行動🏃🏻♀️には気を使っている妊婦さんはたくさんいると思います。食事や行動だけでなく、実は普段から何気なく使っている化粧品💄の成分によっては、注意

インフルエンザワクチンを妊娠前に接種しよう！

新型コロナウイルスが流行していた数年は、感染予防のためインフルエンザ

妊娠中ペパーミントティーは飲んでも平気？

植物の葉や茎から抽出して作られ、天然の風味と香りを楽しむことができるハーブティー。そんなハーブティーはノンカフェインでもあることから、嗜好品として日頃から飲んでいるという妊婦さん

帝王切開のメリット・デメリット

帝王切開は、手術を通して行われる出産方法なので、麻酔や術後の症状で不安を抱く妊婦さんも多いでしょう。出産を経験したことのない妊婦さんだと、より心配になりますね。そんなお産の際の帝王切開には、どんなメリ

妊婦健診を受ける最適な頻度とは？

妊娠すると受けることになる妊婦健診。妊娠期間中は定期的に受けることになりますが、実際どれほどの頻度📅で受けるべきなのか気になる方もいるでしょう。今回はそんな妊婦健診を受ける最適な頻度や、受けない場合

妊娠中の旅行は大丈夫？

出産する前に旅行に出かけ、パパや家族と思い出作りをしたいという妊婦さんは多くいらっしゃいます。妊娠の経過が順調で、医師からの指示がなければ、妊娠中の旅行

妊娠中の生野菜が危険ってホント？

妊娠中は、妊婦さんが食べたものが赤ちゃんにも伝わるため食事にも注意が必要です。特に、お寿司やお刺身などの生ものは避けるなど、食べ物に気をつけている妊婦さんも多いと思います。生ものが危険なら「生野菜🥕

妊娠初期の腰痛はなぜ起こるの？

妊娠するとうれしい反面、妊婦さん自身の体にさまざまな変化や症状が起こるため、不安を感じやすくなります。その症状の一つに「腰痛」があります。妊娠することでお腹が張ってくるので、妊婦さんの腰にはその分負担

妊娠初期の動悸や息切れについて

妊娠はママの体に大きな変化をもたらします。ホルモンバランスがくずれ、体のさまざまな器官に影響を及ぼすため、動悸や息切れなどが生じることも少なくありません。今回は妊娠初期によく起こる動悸や息切れなどが、

妊娠糖尿病の予防法と治療法

妊娠糖尿病と診断📋されてしまう原因は様々ですが、妊娠糖尿病になったからといって落胆するのではなく、正しい治療を受けることが大切です。そして、早期発見がなによりも重要なので、普段から自身の体調の変化に

つわりを軽くするためのコツは？

妊娠初期に多くの女性が経験するつわりは、身体的・精神的なストレスを引き起こし、日常生活にも大きな影響を与えます。また、つわりの影響で思うように食事が摂れないと、赤ちゃんへの影響など不安になることも多い

妊娠中の姿勢は横向きがおすすめ

「シムス位」という体勢を知っていますか？🙂シムス位とは、お腹が大きくなった妊婦さんにおすすめしたい横向きで寝る体勢のことです。お腹がだんだん大きくなってくると、仰向けで寝ることが苦しくなったり、寝つ