30・40代の妊活！気をつけることとは？

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとし

妊活と仕事を両立するポイントとは？

妊活する女性は、妊活と仕事を両立することでストレス😢を感じることは少なくありません。実際に不妊治療に進んでしまうと、仕事を続けていくことに悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。そこで今回は、妊活と仕事

妊娠中の栄養ドリンクは大丈夫？

疲労回復や栄養補給のために普段飲むことの多い栄養ドリンク。妊娠中は飲んでもいいのでしょうか。今回は、妊娠中に栄養ドリンクを飲む際に注意するポイントなどについて見ていきましょう👀妊娠中の栄養ドリンクと

注意したい！妊娠中のビタミンA過剰摂取

赤ちゃんの成長のために必要な栄養素でもあるビタミンA。ビタミンの一種なので、健康に良いのでは

妊活中には欠かせない！鉄分摂取

女性の体は常に鉄分不足🩸だと言われています。鉄分不足は、貧血を引き起こすだけでなく妊娠力が下がる要因の一つです。貧血でないのならば摂取する必要はないのでは？妊娠してから摂取し始めてはだめ？と思いがち

食生活から整える！妊活のすすめ

妊活の基本は、健康な体づくり💪🏻から始まります。妊活中からバランスの良い食生活を心がけることは、妊娠後の赤ちゃんの発育のためにも大切なことだからです。そんな妊活中にできる、食生活の見直しとは、具体

子どもの薬の正しい保管方法は？

子どもが病気になると、薬局で市販の薬を買うか、病院に行って薬を処方してもらうことが多いでしょう。その際、薬の服用方法を守り飲むことはもちろん大切ですが、飲んだ後に薬をどのように保管するかも重要です。そ

妊娠前から摂りたい葉酸の重要性

妊活中から、妊娠初期～妊娠後期にかけて摂取することが望ましいとされる葉酸は、赤ちゃんの成長のためだけでなく、母体にも良い影響を与えるとされています。特に妊娠超初期は、葉酸💊の摂取が最も必要な時期なた

希望する性別に産み分けることは可能？

妊娠中にお腹の赤ちゃんの性別が気になる🤔ことは当然のこと。または、妊活をしながら女の子が欲しい、男の子が欲しいなど、希望する性別の赤ちゃんを授かることは可能なのかと疑問を持つ方もいるでしょう。希望す

妊娠中の鉄分うまく摂取する方法は？

鉄分は赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素となります。鉄分が不足すると、貧血につながる可能性も高まるため、妊娠中は積極的に摂取したい栄養素のひとつです。妊婦さんが貧血になってしまうと、めまいや立ちくらみな

妊娠中のビタミンや鎮痛薬の服用

妊娠すると注意

妊婦さんはカルシウム不足になりがち！

妊婦さんに欠かせない栄養素である「カルシウム」は、骨や歯をつくるのに必要な栄養素となります。赤ちゃんはもちろん、妊婦さんにも必要な栄養素なので、妊娠中にもしっかりと摂取する必要があります。ですが、妊娠

胎児の成長を助ける妊娠期の栄養素は？

胎児は特別な仕組みによって成長、発育します。妊婦さんが食べたものが消化、吸収、分解され、胎盤とへその緒を通じて胎児へと伝わるといった仕組みです。つまり、妊婦さんの食べるものが胎児の栄養に、妊婦さんの健

妊娠後期の貧血、症状と対処方法

貧血は月経により引き起こされることも多いため、女性としては頻繁に耳にする言葉でもあります。そんな馴染みのある貧血は、妊娠中よくある症状のひとつでもあり、ホルモンバランスの変化や、ストレス、血液量の変化

妊活をはじめる前にまずは夫がすべきこと

不妊の原因の5割は、男性にあると言われているのをご存じですか。妊娠は精子と卵子が出会うことで成立するため、女性だけではなく男性もしっかりと準備をすることが大切です。そろそろ赤ちゃん

妊娠前や妊活時に日常生活で注意すべきこと！

妊娠準備や妊活とは、夫婦やパートナーと話し合い、健康管理をしたりこれまでの生活習慣を見直して、身体と環境を整えベストな状態で妊娠するための準備をすることを言います。そんな、妊活時や妊娠前に日常生活の中

妊婦さんがプロテインを飲んでも大丈夫？

妊娠中は、母体の健康と赤ちゃんの成長のためにタンパク質🥩をしっかり摂る必要があります。食事から摂るのが理想的ですが、手軽に栄養補給ができるプロテインでタンパク質を摂りたいと思う方もいるでしょう。そこ