妊活ヨガが不妊治療にもたらす影響とは？

適度な筋力を身に付けられる、バランスの良い姿勢を得られる、特化されたストレッチや呼吸法でリラックスできるなど、ヨガは身体や情緒的に様々な効果💫をもたらします。妊娠中にもできる運動として勧められている

赤ちゃんのハイハイはいつ頃から？

ハイハイは、赤ちゃんが生まれて初めて自分の力で移動する手段となります。ハイハイができるようになると、家中を探索し自分の力で新しい世界🌎に触れることができるようになります。赤ちゃんの姿を見ることは、マ

30・40代の妊活！気をつけることとは？

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとし

産後のつらい腰痛の原因とセルフケアについて

女性は、妊娠から出産までの約10ヶ月の間に、筋肉や間接などに大きなダメージを受けます。そういったことから、出産前後や特に出産後に腰痛

赤ちゃんのつたい歩きはいつからはじまる？

「つたい歩き」とは、赤ちゃんがテーブルや壁、手すりにつかまり移動する動作をいいます。移動するために手や足を動かすといった動作が、ただつかまって立っている状態を指す「つかまり立ち」とは異なります。そんな

妊娠中の運動はどこまで大丈夫？

妊娠中は、とにかく安静に過ごさないといけないと思いがちですが、実は適度な運動は体重の過度な増加を抑えたり、お産の際に安産につながるなど良いことがたくさんです。また運動をすることで、良い気分転換にもなり

赤ちゃんが歩きはじめるのはいつ？

赤ちゃんがよちよち歩く姿は、見ているだけで幸せな気分💓になります。赤ちゃんが歩き始めるようになると、その可愛らしさについ浮かれてしまうこともあると思いますが、歩き始めてから慣れるまでは転んでケガをし

GWに行きたいおすすめ子連れ旅行先2024

今年のGWの予定はもう決まりましたか？1年で一番長い連休

妊活をはじめる前にまずは夫がすべきこと

不妊の原因の5割は、男性にあると言われているのをご存じですか。妊娠は精子と卵子が出会うことで成立するため、女性だけではなく男性もしっかりと準備をすることが大切です。そろそろ赤ちゃん

1歳6ヶ月の幼児の成長と特徴

1歳6ヶ月ごろの子どもは、徐々に自我が芽生えはじめ自己主張が強くなります。自己主張が強くなることで、いわゆる「イヤイヤ期」に突入し困惑するママやパパも多いでしょう。またこの時期は、半年ぶりに健診を行う

赤ちゃんのファーストシューズはいつから？

ファーストシューズとは、赤ちゃんが生まれて初めて履く靴のことを言います。ママとパパは、「初めての靴だから良いものにしてあげたい！🥺」と思うはずです。一方で、いつファーストシューズを用意すれば良いのか

臨月の運動で注意することとは？

臨月になると、医師から体調に無理のない範囲で、適度な運動を勧められることがあるかもしれません。ですが、無理に運動をしてしまうと、妊婦さんや赤ちゃんにも影響を及ぼしかねません。出産前の程度な運動は陣痛を

妊活と仕事を両立するポイントとは？

妊活する女性は、妊活と仕事を両立することでストレス😢を感じることは少なくありません。実際に不妊治療に進んでしまうと、仕事を続けていくことに悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。そこで今回は、妊活と仕事

生後11ヶ月の赤ちゃんの成長と特徴

生後11ヶ月になった赤ちゃんは、新しい経験を楽しみながら活発に歩き回る毎日を過ごします。そういった生活の中で、赤ちゃんは新しい能力をさらに発達させていくでしょう。そんな、生後11ヶ月の赤ちゃんの成長と

出産＆育児に向けた体づくり

体重管理のために運動する妊婦さん

妊娠中の有酸素運動は何分が目安？

最近続けている運動はありますか？運動には、ウォーキングや水泳などといった有酸素運動や、ヨガなど筋力を高めてくれる無酸素運動があります。その中でも有酸素運動は、妊婦さんにも欠かせないものらしいです。妊娠

生後半年になっても寝返りをしない？

生まれたばかりの赤ちゃん👶🏻は、ずっとあお向けに寝たまま1日を過ごします。寝返りは、赤ちゃんが始めて姿勢を変えるもので、ハイハイや起き上がりに繋がる大切な成長過程でもあります。今回は、赤ちゃんの寝

妊活をはじめる前に知っておきたい知識

いざ妊活をはじめようと思っても、何から始めればよいのか、また妊娠の流れやしくみに関しても、はっきりと把握していないまま始めてしまっている方もいるはずです。今回は、そんな妊活をはじめる前に予め知っておき

マタニティヨガの効果が気になる！

妊娠中に運動をしてよいのか気になっている妊婦さんも多いはずです。妊娠中も、体重管理、腰痛や肩こりの改善、ストレス解消などのためにも、適度な運動は行った方が良いとされています。その中でも、多くの妊婦さん

妊活のコツや行為後の過ごし方は？

妊娠の成功率を上げるには、妊娠しやすいタイミング