子どもの食べこぼし対策はコレ！

子どもが手づかみ食べを始めると、食べこぼしもひどくなるでしょう。赤ちゃんの「自分で食べたい」という気持ちを尊重したいと思う反面、後片付け🧹が大変になることからママやパパの負担も大きくなると思います。

妊娠中でもコーヒーを楽しむ方法

妊娠中のコーヒーは気を付けるべきだと分かってはいるけど、毎日飲みたい、どうしても我慢できない

妊娠中のチョコレート摂取は危険なの？

おやつとしてついつい食べたくなるチョコレート。ですがカフェインが気になったり、赤ちゃん

妊娠中の摂取カロリーの基準は？

妊娠中期からは基礎代謝が上昇し、赤ちゃんの発育や成長などの環境づくりに必要なため、十分なカロリーを摂取する必要があります。ですが、この頃になるとつわりの症状も良くなるので、ついつい食欲が増し、カロリー

新生児の授乳量の目安と間隔について

母乳やミルクは、赤ちゃんにとって大切な栄養源です。だからといって飲ませすぎも良くありません。赤ちゃんに合った適正量を、きちんと把握しあげることが大事なのです。そんな、新生児の授乳量の目安と間隔について

妊婦さんは湿布を使用しても大丈夫？

妊娠中には大きくなったお腹やホルモンバランスの崩れにより、腰痛や肩こりが起きやすくなります。通常なら、湿布を使って痛みを和らげることができますが、妊婦中には湿布を自由に使うことができないことが多いです

妊活をはじめる前に知っておきたい知識

いざ妊活をはじめようと思っても、何から始めればよいのか、また妊娠の流れやしくみに関しても、はっきりと把握していないまま始めてしまっている方もいるはずです。今回は、そんな妊活をはじめる前に予め知っておき

食べづわりを上手く乗り切ろう

妊娠初期に現れる代表的な症状であるつわり。つわりといえば、吐き気や嘔吐、食欲不振などの症状が現れる「吐きづわり」のことを思い浮かべる方も多いでしょう。ですが、つわりの症状は人それぞれで、なかには食べな

妊娠中のさけるチーズは大丈夫？

妊娠中注意してほしい食べ物の中には、チーズがあります。チーズは、不足しがちなカルシウム

妊活のコツや行為後の過ごし方は？

妊娠の成功率を上げるには、妊娠しやすいタイミング

百日祝い(お食い初め)を行う時期はいつ？

お食い初めとも呼ばれる百日祝い

授乳中の食事法や気をつけること！

赤ちゃんが生まれると、ママは毎日忙しくなります。慣れない育児にバタバタしているうちに、食事

産後ダイエットのタイミングとは

ほとんどの女性が、妊娠期間中に体重の増加

市販薬の服用は妊活中でも可能なの？

妊活中は市販の風邪薬、鎮痛剤を飲んでも大丈夫かな😭？と、妊娠しているかもしれない状況で薬を飲んでしまったと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。妊娠初期は、赤ちゃんの神経や心臓などの器官が生成する

妊娠前から摂りたい葉酸の重要性

妊活中から、妊娠初期～妊娠後期にかけて摂取することが望ましいとされる葉酸は、赤ちゃんの成長のためだけでなく、母体にも良い影響を与えるとされています。特に妊娠超初期は、葉酸💊の摂取が最も必要な時期なた

妊婦さんにもおすすめの玄米ご飯

玄米は白米になる前のお米で、ぬかや胚芽をそのまま残した精米されていないお米の状態です。玄米は栄養が豊富だと言われてますが、妊娠中に食べても問題ないのでしょうか。今回は、そんな玄米について紹介したいと思

妊娠中チーズは食べても大丈夫？

妊娠中には、お腹のなかの赤ちゃんにも影響を与えるため、食べ物や飲み物にも注意が必要です。妊娠中控えたほうがよい食べ物の中には、生ものやチーズ、生ハム、スモークサーモンなどがあります。特にチーズ🧀は、

どうにかしたい！出産後の肌トラブル

ママの体は、妊娠と出産によって大きな変化が起こります。また、つわりや腰痛など様々な症状が現れることになりますが、その中でも妊娠中や出産後の肌トラブルで悩む😟ママが多いのではないでしょうか。特に産後は

妊娠中のお寿司やお刺身が危険な理由

妊婦さんは、妊娠中お寿司やお刺身を控えたほうがいいと言われています。ですが、なぜ妊娠中にお寿司やお刺身が危険なのかを、しっかりと理解していない方もいるでしょう。そんな、妊娠中のお寿司🍣やお刺身がなぜ

母乳が出ないときの原因と対処法

赤ちゃんは、母乳やミルク