30・40代の妊活！気をつけることとは？

女性の社会進出で30代以降に結婚する女性の晩婚化が進み、その影響で出産年齢も上がって⤴️きています。晩婚化とともに医学技術も発展し、現在では40代の出産は珍しいことでもありませんが、時代が変わったとし

どうにかしたい！出産後の肌トラブル

ママの体は、妊娠と出産によって大きな変化が起こります。また、つわりや腰痛など様々な症状が現れることになりますが、その中でも妊娠中や出産後の肌トラブルで悩む😟ママが多いのではないでしょうか。特に産後は

太り過ぎは妊娠しにくいってホント？

太り過ぎていると🐷妊娠しにくいと耳にしたことはありませんか。これは事実です。標準体重の1.2倍以上になると、不妊症のリスクが2.1倍になるという報告があります。単純に過体重が原因ではなく、太り過ぎる

妊活と仕事を両立するポイントとは？

妊活する女性は、妊活と仕事を両立することでストレス😢を感じることは少なくありません。実際に不妊治療に進んでしまうと、仕事を続けていくことに悩みを抱えてしまう方も多いでしょう。そこで今回は、妊活と仕事

妊娠中のおせち料理で注意したいこと

お正月の楽しみといえばおせち料理。ですが具材の中には、妊娠中は注意した方が良いものもあります。今回は、おせち料理の中でも注意したいものから食べても問題ないものまでまとめました

妊婦さんが喜ぶホワイトデーのお返しは？

妻が妊娠している今年のホワイトデー😚いつもと違う、妊婦さんに重宝するものを贈ればちょっとしたサプライズになるかもしれません。今回は、妊娠中の妻を喜ばせたい旦那さんのために、妊娠中だからこそ贈りたいホ

妊娠中に紅茶は飲んでも大丈夫？

カフェインは、妊娠中にはなるべく控えた方が良いとされている成分です。コーヒーに多く含まれているイメージがあるものの、実は紅茶にもカフェインが含まれています。今回は妊娠中に注意したい紅茶の成分について見

赤ちゃんに麦茶はいつから飲ませられる？

赤ちゃんが生まれて初めて口にするものは、母乳やミルク🍼です。ところが、赤ちゃん用品の売り場に行くと生後1ヶ月から飲める麦茶もあります。それを見て「赤ちゃんに麦茶を飲ませなきゃ」と思う方もいれば、「い

妊娠中のつらい便秘を改善してくれる食べ物

妊娠期間中、妊婦さんは体の変化と共に様々な症状を経験するようになります。その中でもつわりと便秘は、多くの妊婦さんが経験する代表的な妊娠症状です。また、つわりとは違い便秘は他の人にもなかなか相談すること

新生児の授乳量の目安と間隔について

母乳やミルクは、赤ちゃんにとって大切な栄養源です。だからといって飲ませすぎも良くありません。赤ちゃんに合った適正量を、きちんと把握しあげることが大事なのです。そんな、新生児の授乳量の目安と間隔について

妊娠中のコンビニフード食べても大丈夫？

妊娠すると、つわりや体調の悪さなどで料理をする気にならない時も多いでしょう。そんな時に、手軽に一食を済ませられる「コンビニフード🍙」に手が伸びてしまう方も多いと思います。ですがコンビニフードは、高カ

注意したい！2歳まで食べてはいけないもの

生後6ヶ月ごろになると離乳食🥣が始まります。これまで、母乳やミルクからほとんどの栄養を得ていた赤ちゃんは、これからは新しい食材に出会うようになるでしょう。しかし、今まで食べたことのない食材なため食品

妊活中のカフェイン摂取は大丈夫？

妊活中は、コーヒー ☕は控えるべき？紅茶は飲んでも大丈夫なの？と、妊活中のカフェイン摂取について気になる人も多いでしょう。妊娠をすると、カフェインは控える方が望ましいと言われていますが、妊活中も注意す

つわりで匂いまでも敏感に！

妊娠初期に現れる代表的な症状の一つである「つわり」。吐きづわり🤢や食べづわり、眠りつわりなどつわりの種類もさまざまですが、その中でもにおいつわりは匂いに敏感になるものです。そんな、妊娠中のつらい「に

今日からはじめる妊娠中の体重管理

体重は増え過ぎても心配ですが、痩せ過ぎも心配です。太り過ぎの場合には難産になりやすく、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群になるリスクも高まります。その反対に、痩せ過ぎの状態では早産になりやすく、赤ちゃんへの

妊娠中おすすめ＆NGな飲みもの

妊娠すると、ママが口にするものは胎盤を通じてお腹の赤ちゃん

妊娠中にファストフードはNG?

妊婦さんが食べたものは、お腹の赤ちゃんにも伝わります。なので妊娠中には、食事

注意したい！妊娠中のビタミンA過剰摂取

赤ちゃんの成長のために必要な栄養素でもあるビタミンA。ビタミンの一種なので、健康に良いのでは

妊娠初期に気をつけることは？

女性の体は妊娠

妊娠中の糖質摂り過ぎがダメな理由

妊娠中に食事をしっかりとることは、母子の健康はもちろん、赤ちゃんの成長にも欠かせないことです。なので妊娠が分かると、いつもより食べ物に注意をしたり、食習慣を見直している妊婦さんも多いでしょう。ですが、