건강해지는 한끼네요! 순산까지 화이팅!!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
임당식단
임당확진받고 식단관리랑 혈당관리한지 5일차네요! 생각보다 임당식단으로 관리하니깐 건강해지는 것 같아 처음의 멘붕+우울했던 기분에서 벗어나 활력있어지는것 같아요^^ 저는 한끼는 먹고싶은거 양 조절해서 먹고 꼭 밥 먹고 바로 운동 20분정도 하면서 혈당 관리하고 있는데 다 안정적으로 나와서 다행인것 같아요:) 오늘 아침에는 바나나까지 먹었는데.. 먹고 신나게 운동했더니 혈당은 87 나왔어요:) 이제 27주차 들어서니깐 아직 인질 구출까지는 13주나 남았지만 아가랑 같이 건강관리 한다고 생각하고 홧팅해보려구요>
댓글
13
이 와중에 맛있어보여요!!! 저도 아마 확정이지싶은데 식단 준비하는게 힘들것같어요 ㅠㅠ
우와 바나나!! 전 식사랑 과일 같이 무셔서 못먹겠어요ㅠㅠㅠ 전 지금 일주일정도 됐는데 수치가 튀어서 아직도 실험중이예요.. 저한테 맞는 식단 찾기 어렵네요 흑흑 튼튼이엄마 화이팅하세요!!
바나나 사놓고 베란다에 놔뒀더니 얘가 무슨 냉장고 들어간거마냥 까매지고 안에는 안익고ㅠ 먹고싶은 마음에 처치해야지 하고 합리화하면서 먹었네요^^;; 맞는 식단 찾는데까지 2주는 걸린다니까 넘 스트레스 받지마세요! 우리 홧팅입니다💜💪💪
전 아침 식사에 사과 한쪽 얹었더니 바로 수치 오바되어 버리네용 ㅠㅠㅠ 식후에 운동을 더 열심히 해야하나봐요
이게 정말 사람마다 완전 다른거같아요! 저는 돈까스 먹고 한번 튀긴 했어요! 아 그리구 아보카도가 혈당 낮춰준다해서 아보카도 한박스 구입했어요...ㅋㅋ 그치만 식후 운동만한게 없는것같긴해요ㅠ 좀 힘들지만 먹고 바로 타바타 20분!! 홧팅해요우리💪💪
ㅎㅎ 건강식 보며 우와 했다가 인질구출 보고 빵 터졌어요 🤣 다 별일 없이 지날거에요❤️ 저도 건강식으로 먹자먹자 하는데 그게 힘드네요😂
안전하게 구출해야죵 우리 예쁜 인질님😌😌 건강식으로 챙겨먹다보니깐 또 잘 먹히더라구요! 근데 조금 귀찮기는해요><
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