ㅠㅜ 저도 그랬어요 스트레칭 하면서도 나아지지 않았는데 남편이 종아리 마사지 하듯 꾹 눌러주고 나니 (울면서 받았어요 ㅎ) 그 다음날이 근육이 넘 아팠지만 더이상 쥐는 없어요.. 쥐는 한 번 나면 무조건 그 자리에 다시 나니 아프더라도 제대로 풀어주셔야 괜찮아지실거에요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
다리 쥐가 계속 나네요ㅠㅠ
한 15주부터 아침 기지개 필때만 나던 다리 쥐가 이제는 그냥 하루종일 쥐가 나 있어요 ㅠㅠ 오늘로 19주차에요. 아예 경직되진않고 한 50% 쥐나는 기분? 쥐가 안풀리는 기분? 다리 올려서도 자보고 이것저것 해봐도 계단 올라가기도 힘들정도로 다리가 아프네요 ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷한분 있으신가녀?
댓글
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ㅠㅠ족욕하면서 마사지 좀 해주세요 저는 첫째때 28주이후에 자다가도 쥐나서 악지르며깨고 엉엉울고 그랬어요ㅠ
혈액순환 잘 안되시나봐요ㅠ 오메가3 드셔보시고 스트레칭 자주 해주세요ㅠ
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