제가 매일 먹는 임부용 종합 비타민제는 비타민a 770mcg들어 있어요~ 저정도면 괜찮지 않을까요?
2023년 3월 베동
/ 자유주제
하이뮨 먹으려고 봤더니..
단백질만 생각해서 편의점에서 구운계란하고 하이뮨 사왔는데..비타민A도 상당해서 안먹으려구요 ㅜㅜ 남편 줘야겠어요.. 다시 두유로 갑니다.. 또르르
댓글
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저는 먹을때 한트럭(?)만 안먹으면된다 생각해서 성분이나 함량 크게 신경 안쓰고잇엇는데.. 다음부터는 꼼꼼히 확인하는 습관을 가져야겟어요🥲
저는 임신하고 나서 생긴 습관 같아여 ㅋㅋ
얼굴에 바르거나 피부 흡수되는 레티놀 계열 또는 함량 높은 영양제만 조심하고 식품류는 괜찮지 않을까 싶네요!!!
식품은 저정도면 괜찮겠죠??!ㅋㅋ
그렇지 않을까 싶습니다!!!
헙 뭐 먹을때 한번씩 봐야겠어요!! 윗댓남겨주신것보니 괜찮을거같긴한데 괜히 비타민A 피하라는말만 들으니까 뭔가 꺼려지네요
저도 임신하고 생긴 버릇ㅜㅜ
많이 오해들하시는데 비타민 A는 면역이나 성장방면에서 필수 영양제에요ㅠㅠ! 과량섭취가 안되는거구요 하루에 5000IU (1500마이크로그램)까지는 안전해요 저정도면 엄청 적은 편이구요
마자용!! 저정도 비타민A는 아무 문제 없는데 😅😅 드셔도되요
오호 양이 문제였군요! 그레놀라에도 있길래 안먹었었는데 ㅜㅜ
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